Krystyna Sienkiewicz daugelį metų žaidė, tapė, rašė ir linksmino žiūrovus. „Gyvenimas nesveikas, bet juokiasi. Jei reikia, kreipkitės į Sienkiewiczių ar artimiausią vaistininką “- pataria jis.
- Aš nesenstu - neturiu laiko! Nes ir kada? - sako Krystyna Sienkiewicz. - Vaidinu dviejose pjesėse: „Haroldas ir Matylda“ ir „Uždaras pasaulis“. Keliauju po šalį su rečitaliu „Juoko terapija“. Aš reklamuoju knygą „Cacko“ ir ruošiuosi parašyti kitą! Aš naudojuosi savo atmintimi, kūnu ir psichika - todėl jaučiuosi jaunas. Mano veidas jau supuvęs ir pasenęs, bet vis tiek tai MANO veidas. Ji nenori būti supjaustyta ir liūdna. Nes aš visada juokiausi, o tai yra ... kvaila. Sakoma: „kvailį atpažinti iš jo juoko“. Kas nutiks, kai nustosiu juoktis? Žmonės manęs neatpažins! Pats, kai žiūriu į veidrodį, galvoju ir tariu negražų žodį - „W ... kas tu esi!! Ką tu su savimi padarei, baba?! Veide turite nupieštą karstą! “. Ar kas? Ar juokas jauniems? Nesąmonė! Aš suprantu grožio priežiūrą - kad jūs einate į įvairias procedūras. „Ziaja“ kremus dedu tik į pasididžiavimą, nes esu juos įsimylėjęs. Ir makiažą pašalinu šiurkščia pirštine, kuri nulupa odą.
Krystyna Sienkiewicz: dieta sveikatai
Mano kūnas nori ne tik maisto ir gėrimų, todėl dieną pradedu gydydamas žarnyną. Aš verdu dilgėlę, nes ji detoksikuoja. Antras mėgstamiausias mano gėrimas yra sėmenys. Dėl žolelių man niekada nėra rėmens, nors dažnai valgau restoranuose. Visi nustemba, kai padavėjui sakau: „Pradėsiu nuo kavos, kad galėčiau pamatyti, ką valgau“, nes kartais pavargstu keliaudama. Liga - niekada. Kūnas priima tai, ką aš jam duodu, ir tai gerai atsiperka. Valgius baigiu karštu vandeniu, kuris man labai tinka. Neprisigeriu dideliu procentų gėrimais, dėl ko gailiuosi. Tik per vasaros atostogas turiu puotą (o tai dar nereiškia, kad siūbuoju ant kojų) ir kiekvieną vakarą pagaunu kolbą stipraus alaus. Aš tiesiog sieju ant grotelių su alumi. Kai atvės, mieliau geriu gerą naminę tinktūrą. Raudoną vyną naudojau kartais, kai norėjau sulieknėti. Tačiau svorio problemų turėjau retai. Daugelį metų paskutinį patiekalą valgiau 17 val. Kitaip ir negali būti! 18 valandą aš jau esu teatro rūbinėje: beveik pasipuošusi ir apsirengusi. Nuo tos akimirkos esu kažkas kitas ...
Krystyna Sienkiewicz: pratimai? Verčiau juos parodyti, nei aprašyti!
Pabudęs pakeliu kojas aukštyn - o su manimi miegančios katės nušoka nuo lovos - ir žirkles 10-20 kartų. Tada atsikeliu: atšokau ir susitrenkiu. Stengiuosi prižiūrėti kūno rėmus ir išlaikyti jo piešinį gražų. Aš suku ratus rankomis: 10 kartų į abi puses. Aš sulenkiu per pusę, suimdamas rankomis kelius. Poveikis? Aš daug keliauju, o stuburas to nežino! Atlieku ir gimnastiką: ritmiškai daužau nykštį (arba atvirais delnais). „Kojinė“ manęs nekabina - ir todėl, kad darau šį pratimą: garsiai sakau YYYYKS ir uždedu galvą ant nugaros, paskui OOOOO - ir prispaudžiu smakrą prie savo papų. Kiekvieną rytą X-O rinkinį kartoju 20 kartų. Mano veidas dar labiau susitrauks, bet aš neisiu į „katerį“! Turiu labai blogas akis, jos dirba, nes jas kasdien mankštinu. Kaip? Aš su jais darau X: žiūriu ten - štai žiūriu: į centrą, žemyn, aukštyn, į šonus. Kas dar? Laikydamasis ant kėdės, peilius 20 kartų palenkiu atgal ant kiekvienos kojos. Ir aš daugiausiai prisisunku scenoje! Aš myliu savo profesiją, todėl ... aš nesenstu, stengiuosi!
SvarbuKrystyna Sienkiewicz
Baigusi Dailės akademiją, STS teatro žvaigždę. Mes ją žinome, be kitų iš filmų „Rzeczpospolita babska“, „Leśniewski šeima“ ir „Smarkula“, vaidina Agnieszka Osiecka (pvz., „Apetyt na cherry“) ir Olgos Lipińskos „Cabaret“. Šiuo metu galime ja grožėtis „Komedia“ teatre Varšuvoje.
mėnesinis „Zdrowie“
-gowy---badanie-rtg-mzgu.jpg)
