Masažas nepraranda svorio, tačiau tai yra nepakeičiama priemonė, padedanti formuoti ar išlaikyti liekną figūrą lieknėjimo procedūros metu arba po jos.
Taikant manualinę terapiją, kuria siekiama pagerinti figūrą, atliekamas visas arba dalinis „probleminių vietų“, pvz., Šlaunų ir sėdmenų, masažas.
Yra trys tokio masažo rūšys:
- liekninamasis masažas, kurio tikslas - sumažinti kūno riebalus
- modeliuojantis masažas - pagerina figūros formą pilvo, sėdmenų ir šlaunų srityse
- anticeliulitinis masažas - pagerina odos sluoksnių, padengtų celiulitu, išvaizdą.
Metant svorį masažo vaidmuo yra netiesioginis
Teigiamas rezultatas pasiekiamas paveikus vandens ir elektrolitų balansą, gerinant kraujotaką, prisotinant deguonimi ir pašalinant toksinus iš masažuojamų vietų.
Nėra specializuoto masažo tipo, kurio vienintelė užduotis būtų pagerinti figūrą. Tam naudojami įvairūs klasikinio masažo metodai ir kiti specialistų masažai, atliekami rankiniu būdu ir naudojant instrumentus. Svarbus sprendžiamos estetinės problemos tipas.
Kaip kūnas modeliuojamas masažu?
- Masažas teigiamai veikia riebalinio audinio, gabalėlių ir riebalų sankaupų mažėjimą. Ypatingas dėmesys skiriamas toms rizikos grupėms arba riebalinio audinio sankaupoms ir celiulitui. Tokio masažo metu judesiai turėtų būti atliekami gana stipriai ir ritmiškai, norint sutelkti gilesnį riebalinį audinį.
- Mechaniškai stimuliuojant jungiamąjį audinį. Masažas teigiamai veikia už odos įtempimą atsakingų skaidulų (elastino ir kolageno) savybes. Tokiu būdu pasiektas odos stangrumo pagerėjimas yra ypač svarbus žmonėms, kuriems atliekama riebalų nusiurbimas ar intensyvus lieknėjimas ir kurie turi per daug laisvo odos audinio.
- Limfodrenažas palengvina limfos apytaką ir sumažina patinimą.
- Odos, poodinio audinio ir raumenų aprūpinimo krauju gerinimas. Cirkuliacijos mobilizavimo rezultatas - geresnis masažuojamų struktūrų maitinimas ir prisotinimas deguonimi bei greitesnis toksinių medžiagų pašalinimas. Geresnė mityba taip pat teigiamai veikia odos atspalvį.
- Palankus kūno apimties pokytis, kurį sukelia riebalų sluoksnio sumažėjimas ir edemos išnykimas.
- Sumažinus vadinamąjį apelsino žievelė, būdinga celiulitui. Pašalinus netolygiai susikaupusius riebalinių audinių sankaupas ir patinimus, oda tampa lygesnė.
