Agurklės ir agurklių aliejus: savybės

Kariai gerdavo vyną su agurklių lapais, manydami, kad tai suteikia jiems drąsos. Šiandien mes žinome, kad tai gali būti netiesa, tačiau agurklės turi daug tikrų gydomųjų ir gražinančių savybių. Kodėl verta siekti agurklių aliejaus ir agurklių aliejaus?

Šiuolaikinė medicina labai vertina agurklių sveikatos savybes, kurias lemia itin daug medžiagų, turinčių teigiamą poveikį mūsų organizmui, kiekis. Jie apima flavonoidai, gleivės, taninai, dervos, organinės rūgštys, mineralinės druskos - silicis, kalis, magnis, geležis, cinkas - taip pat didelis kiekis karotino ir vitamino C. Tačiau tikrasis lobis slypi šio augalo sėklose. Tai boragoglandinas - aliejus, kuriame yra daug būtinų nesočiųjų riebalų rūgščių, t. linolo rūgštis ir gama-linoleno rūgštis. Būtent šis aliejus yra įvairių kosmetikos ir vaistinių preparatų ingredientas; taip pat galite nusipirkti kapsulių, kuriose yra tik boragoglandino.

Išgirskite, kodėl verta kreiptis į agurklių aliejų ir agurklių aliejų. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Agurklės palaiko kraujotakos sistemą

Linoleno rūgštys ir omega rūgštys sumažina vadinamųjų blogasis cholesterolis (MTL), apsaugo nuo jo oksidacijos ir nusėdimo kraujagyslių sienelių nuosėdų pavidalu. Tuo pačiu jie normalizuoja gerojo cholesterolio (DTL) lygį, kuris pašalina riebalų ląstelių perteklių iš venų ir arterijų ir taip sumažina aterosklerozės išsivystymo riziką. Be to, jie turi antiagregacinį poveikį trombocitams - gerina kraujo tekėjimą kraujagyslėse, mažina kraujospūdį ir taip sumažina vainikinių arterijų ligos riziką. Burokėlių aliejaus vartojimas taip pat žymiai sumažina uždegimines reakcijas, kurios yra daugelio ligų, ne tik širdies, bet ir kai kurių vėžio ar autoimuninių ligų, pvz., Reumatoidinio artrito, pagrindas.

Agurklės palengvina kovą su „voro gyslomis“

Tiek riebiosios rūgštys - ypač gama-linoleno rūgštis -, tiek flavonoidai, kurių agurklėse yra itin daug, be to, silicio druskos pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis. Šių junginių kiekis odos priežiūros produktuose ne tik nuramina įvairių tipų dirginimą, bet ir užkerta kelią uždegimui. Tai labai naudinga, pavyzdžiui, kraujagyslių odos, turinčios „vorinių venų“, linkusių į rožinės išsivystymą, atveju. Agurklių pagrindu pagaminti preparatai mažina paraudimą, stiprina kapiliarus ir apsauginį odos barjerą.

Agurklės ramina moteriškus negalavimus

Rūgščių rūgštys ir magnis yra agurklių aliejuje esantis duetas, dėl kurio priešmenstruaciniai ir menopauzės simptomai yra daug lengvesni. Įrodyta, kad didelis šių medžiagų kiekis teigiamai veikia moters kūno hormoninę pusiausvyrą ir dėl to gerina savijautą, mažina dirglumą ir nuotaikų kaitą, malšina mėnesinių skausmus, mažina krūtų skausmus ir karščio pylimus.

Agurklės turi stiprinamąjį poveikį

Gama-linoleno rūgštis ir omega rūgštys daro didelę įtaką imuninės sistemos funkcionavimui. Jų aukštas lygis gerai apsaugo nuo plaučių, bronchų, gerklės, akių ligų, įgytos alergijos ir astmos. Be to, agurklių aliejus, kuriame gausu šių rūgščių, taip pat turi detoksikuojantį poveikį - pašalina toksinus iš organizmo ir sukuria specifinį apsauginį mechanizmą, apsaugantį nuo kenksmingų medžiagų.

Aromatingas ir skanus agurklis

Jo aromatas apgaulingai primena šviežių agurkų aromatą, o subtilus, šiek tiek rūgštus skonis yra gaivus. Štai kodėl agurklių lapų galima dėti į sriubas, padažus, omletus, salotas ir su valgomomis gėlėmis patiekalams dekoruoti. Jauną agurklių žolę taip pat galima paruošti kaip špinatus ir patiekti kaip daržovę.

Agurklės lygina ir stangrina odą

Nesočiosios riebalų rūgštys yra būtinos tinkamam odos funkcionavimui. Jie vaidina labai svarbų vaidmenį formuojant keramidus - pagrindinį vadinamųjų komponentą cementas, kuris suriša raginio sluoksnio ląsteles. Be keramidų oda greitai prarastų drėgmę ir lengvai dirgintų. Štai kodėl agurklių aliejaus galima rasti daugelyje odos priežiūros kosmetikos priemonių, ypač skirtų brandžiai, sausai, suglebusiai odai, linkusiai į dirginimą. Jis palaiko jo atsinaujinimą, atkuria elastingumą ir tinkamą hidratacijos lygį, padidina atsparumą neigiamiems išorės veiksniams. Aliejus taip pat gali būti sėkmingai naudojamas prižiūrint spuogus, psoriazę, šiurkščią ir niežtinčią odą.

Agurklės padeda gydyti periodonto ligas

Agurklių aliejus gali būti labai naudingas gydant periodontitą, pavyzdžiui: už dantų atlaisvinimą ir praradimą. Tyrimai parodė, kad vienu metu vartojant kapsules su šiuo aliejumi ir naudojant dantų pastas tris mėnesius, žymiai sumažėja dantenų uždegimas, patinimas, kraujavimas ir skausmas ir papildomai stabilizuojamas dantenų kišenių gylis.

Agurklė gydo užkimimą

Vartojant per burną kapsulių pavidalu, agurklių aliejus labai teigiamai veikia burnos gleivinės, stemplės, skrandžio ir žarnų būklę, bet visų pirma kvėpavimo takų gleivinę. Jis turi priešuždegiminių, atsikosėjimą skatinančių ir apsauginių savybių, ramina kosulį ir užkimimą, padeda nuo visų kvėpavimo takų infekcijų.

mėnesinis „Zdrowie“