Prakaitas, tekantis per odą, atima komforto ir pasitikėjimo savimi jausmą. Prakaitavimas taip pat gali sukelti nemalonų kvapą. Bet ar įmanoma išlaikyti gaivų žvilgsnį, kai šiluma liejasi iš dangaus? Žinoma! Ir tai visai nebus sunku. Štai keletas būdų, kaip prižiūrėti savo kūną vasarą.
Taip pat skaitykite: Kaip drėkinti odą po saulės vonių? Raminantys kremai ir losjonai po saulės vonių Kaip išgyventi karštį, rūpinantis grožiu ir gera išvaizda? Brazilijos ir Holivudo plaukų šalinimas - kuo jie skiriasi? Plaukų šalinimo tipai ...Kaip išlikti žvaliam visą dieną, kai lauke virš 30 laipsnių šilumos? Prakaitavimas yra būtinas visam gyvenimui, nes tai yra svarbiausias kūno apsaugos sistemos elementas nuo perkaitimo - prakaitas išgaruoja iš odos ir labai efektyviai ją vėsina. Deja, tai taip pat yra puikus dirvožemis mikroorganizmams, nuolat esantiems ant odos, nes jame, be kita ko, yra: cholesterolis, trigliceridai ir riebalų rūgštys. Nors pats bekvapis, bakterijoms skaidant šias medžiagas, prakaitas įgauna intensyvų, nemalonų kvapą.
Dažnai prauskitės po dušu ir persirenkite, jei labai prakaituojate. Dėl to išvengsite trintų, neišvaizdžių spuogų (spuogų).
Padidėjęs prakaitavimas - kuris yra natūralus karštu oru - reiškia ne tik didelį diskomfortą, kurį sukelia nuolat drėgna oda ir gėdingas kvapas. Prakaitas ant odos taip pat gali sukelti dirginimą ir, paradoksalu, bet pernelyg džiūti. Tuo labiau, kad saulės kaitinamas oras yra sausas ir papildomai sustiprina vandens „išbėgimą“ iš epidermio. Štai kodėl vasarą reikia pasirūpinti kasdiene higiena ir kūno priežiūra, kad visą dieną galėtumėte mėgautis maloniu gaivos jausmu.
Taip pat skaitykite: Aušinimo kosmetika kojoms - tipai
Vasaros dezodorantas ar antiperspirantas?
Tai yra absoliučiai pagrindinė kosmetika vasarą, tačiau kiekviena iš jų kovoja su prakaitu kiek kitaip. Dezodorantai neutralizuoja bakterijas, kurios suskaido prakaito medžiagas ir priverčia jį blogai kvepėti. Be to, jie jį slopina, nes patys turi stiprių kvapiųjų medžiagų. Daugelis dezodorantų taip pat sugeria prakaitą dėka talko miltelių ar medvilnės ekstrakto - jie sugeria drėgmės perteklių kaip kempinė. Todėl tokia kosmetika suteikia pakankamą apsaugą žmonėms, kurie keletą valandų vidutiniškai prakaituoja.
Tačiau jei jums reikia stipresnės ir ilgalaikės apsaugos - iki 48 valandų - antiperspirantai bus geresni. Juose yra medžiagų, kurios siaurina arba blokuoja prakaito liaukų angas ir taip riboja arba apsaugo nuo prakaito išsiskyrimo. Dėl šios priežasties antiperspirantai neturėtų būti naudojami dideliuose kūno plotuose, nes tai gali trukdyti kūno termoreguliacijos procesams. Ypač kremai ilgai išlieka ant odos, aerozolinė kosmetika yra mažiau patvari.
Į dezodorantus ir antiperspirantus dedama įvairių maitinamųjų medžiagų ir augalų ekstraktų - į tai verta atkreipti dėmesį, jei jūsų oda jautri, sausa ar linkusi dirginti. Taip pat atminkite, kad norint, kad kosmetika gerai atliktų savo užduotį, ji turėtų būti tepama ant švarios ir sausos odos, geriausia anksčiau nuskustos. Plaukai yra papildomas paviršius, ant kurio gali išsivystyti prakaitą skaidančios bakterijos. Jei pašalinti plaukai greitai atauga, verta naudoti specialią kosmetiką - dezodorantus ar antiperspirantus, kurie juos atidėlioja.
Rekomenduojamas straipsnis:
Vasaros prakaitavimas - būdai, kaip per daug prakaituoti karštu oruKaip kovoti su karščiu?
Rytinė kūno priežiūra vasarą
Rytinis dušas praplaus likusį jūsų miegą ir nuostabiai atsigaivins, nes vandens srovė stimuliuoja cirkuliaciją. Kūnui naudoti naudokite kosmetiką su energingu vaisių ar mėtų kvapu. Jei norite ryte trumpai išsimaudyti, į vandenį galite įberti saujelę aromatinės druskos arba įpilti šiek tiek aliejaus, kuris ant odos paliks subtilią, maitinamąją plėvelę ir sėkmingai pakeis balzamą. Pabaikite vonią, užpildami kūną vėsiu vandeniu, lengvai nusausinkite rankšluosčiu, netrindami odos, kad ji nesušiltų.
Atminkite, kad vasaros kosmetika turėtų būti lengvos tekstūros, kad ant odos neliktų riebios plėvelės, galinčios užstoti poras ir sustiprinti prakaitavimą. Taigi veidui rinkitės drėkinamus kremus, kurių formulė subtili, šiek tiek gelinė ir būtinai su kremu nuo saulės. Jei anksčiau naudojote storą kūno losjoną, pakeiskite jį losjonu ar skysčiu. Kosmetika, į kurią įdėta mentolio, kamparo ar eukalipto, suteikiančių vėsos jausmą, tikrai puikiai veiks. Prieš išeidami iš namų karštą dieną, galite, pavyzdžiui, padengti veršelius tokiu „vėsinančiu“ balzamu ir pastebėsite, kad net po kelių valandų pasivaikščiojimo nejausite sunkių kojų.
Vasaros aromatas turėtų būti šviežias
Rytinio tualeto pabaiga turėtų būti kvapas, kuris jus lydės daug valandų. Pasirinkite energizuojančias egzotinių vaisių ir miško gėlių natas - jos yra puikios kompozicijos karštoms dienoms. Tiesiog įsitikinkite, kad kosmetikoje nėra alkoholio, nes tuomet veikiami saulės odos gali atsirasti dėmių. Kūno rūkai ypač tinka vasarą. Jų kvapas išgaruoja gana greitai, todėl keletą kartų per dieną pabarstykite juos savo oda - tai papildoma gaivos dozė.
- Veidui gaivinti naudokite terminio vandens purškalą. Kvapo nėra, tačiau odai suteikia daug vertingų mineralų. Jūs tikrai vertinsite subtilaus aromato vienkartines drėgnas servetėles.
Vakaro odos drėkinimo ritualas
Saulė ir šiluma sausina odą, tada ji praranda elastingumą ir tampa šiurkšti. Vasara kojoms taip pat sunkus metas - jos prakaituoja, epidermis tampa sausas, storas ir dažnai sutrūkinėja. Vakaras yra tinkamiausias laikas pašalinti visą šią žalą ir aprūpinti odą didele drėgmės ir maitinančių medžiagų doze.
Panardinkite kojas į vonią - į vandenį įpilkite druskos ar aliejų, kurie sušvelnins ir atgaivins epidermį, tada masažuokite kremą, kuris drėkins, atgaivins ir sumažins prakaitavimą. Kas 2-3 dienas nuvalykite veidą švelniu pilingu ir padėkite labai drėkinančią kaukę. Po vakarinės vonios nepamirškite gero kūno losjono ar masažo aliejaus (pvz., Vaikams) į vis dar drėgną odą ir palikite ją, kol ji susigers. Tada jis bus puikiai drėkinamas, minkštas ir švelnus.
Rekomenduojamas straipsnis:
Kaip prižiūrėti kojas - praktinis pėdų priežiūros vadovas kas mėnesį „Zdrowie“
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
