PILATESAS: KAS TAI YRA IR KAM JIS SKIRTAS

Pilatesas: kas tai yra ir kam jis skirtas



Redaktoriaus Pasirinkimas
Antibiotiko ir Euthyrox vartojimas nėštumo metu
Antibiotiko ir Euthyrox vartojimas nėštumo metu
Pilatesas yra metodas, apimantis fizinių pratimų ir tempimo, naudojančio paties kūno svorį, sąrašą. Tai technika, pratinanti judesius, siekiant pagerinti fizinę ir psichinę pusiausvyrą. Naudodamas nuolatinius ir lygius judesius, pilatesas stiprina ir stabilizuoja raumenis, daugiausia pilvo, stuburo ir dubens. Kas yra P