Man 19 metų ir labai dažnai sergu - gripu, krūtinės angina, laringitu, nepaisant sezono. Mano gydytojas liepė vartoti be recepto vaistus, kad sustiprintų imuninę sistemą. Bet jie man nepadeda, vis tiek labai sergu .. Ar tai gali būti kažkas rimto?
Dažniausiai pasikartojančių peršalimų priežastis yra higieniško gyvenimo būdo taisyklių nesilaikymas. Tai turime omenyje nerūkyti, vengti tabako dūmų atmosferos, reguliariai valgyti, pakankamai miegoti per dieną (mažiausiai 8 valandas!), Valgyti vaisius ir daržoves kiekvieną dieną, vengti streso, jei įmanoma. Peržiūrėkite savo gyvenimo būdą ir apsvarstykite, kur jis neatitinka šių gairių. Jūsų paminėti nereceptiniai vaistai yra tik palaikantys - sveikatos raktas visada yra taisyklių laikymasis.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertensiologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
-przyczyny.jpg)
