Iki šiol „Winter National“ ledo aikštelėse važiavę svečiai sudegino daugiau nei 55 000 spurgų arba 24 805 270 ekvivalentų kilokalorijoms! Čiuožimas ledu, garbanojimas ar nusileidimas ledu yra gera galimybė linksmintis, bet taip pat galimybė pagerinti savo būklę ir figūrą.
Viena iš dažnai priimamų Naujųjų metų pažadų - numesti nereikalingus kilogramus. Pats laikas pradėti juos įgyvendinti. Tai nebūtinai reiškia sunkų ir sunkų pratimą. Nacionalinio žiemos festivalio lankytinos vietos suteikia daug galimybių efektyviai ir maloniai deginti kalorijas. Čiuožimas ant ledo čiuožyklos, kalnų slidinėjimas, garbanojimas, disko ledo čiuožykla, kūno rengyba su „MultiSport“ ar čiuožykla „skeitparke“ sujungia fizinį aktyvumą su pramogomis.
- Čiuožimo fitnesas su „MultiSport“ yra paauglių ir suaugusiųjų klasė, kurios metu mes laviname raumenis, geriname būklę, laviname judesio estetiką, t. Y. Rūpinamės savo fizine ir psichine sveikata - sako Renata Aleksander, dailiojo čiuožimo trenerė iš „Ice & Fun“ mokyklos, derindama kūno rengybos užsiėmimus su „MultiSport“. Nacionaliniame žiemos festivalyje.
- Jei norime deginti kalorijas po atostogų, užuot sportavę vieni salėje, siūlau suburti draugų ar šeimos grupę ir derinti verslą su malonumu čiuožiant ant ledo. Per 75 minučių laiko tarpsnį galime sudeginti iki 600 - 800 kcal! Tai taip pat puiki alternatyva jauniems žmonėms, kurie dažnai ieško idėjos, kaip praleisti laisvalaikį žiemą - pridūrė ji.
„MultiSport“ skaitiklis ledo čiuožyklose rodo, kad sudegintų kalorijų skaičius didėja kiekvieną dieną, tai galima pastebėti, kai daugiau žmonių apsilanko ledo aikštelėje, norėdami atgauti formą čiuoždami po šiek tiek tingių atostogų. Iki šiol svečiai sudegino beveik 25 milijonus kalorijų arba per 55 000 spurgų.
Taip pat galite deginti kalorijas pasinaudodami „MultiSport Lab“ palapinėje esančiomis pramogomis. Ištvermės pratimai ir virtualiame pasaulyje (VR) yra tik kelios idėjos, kaip aktyviai leisti laiką su visa šeima. Čia taip pat galite išmatuoti savo kūno sudėtį arba gauti dietologų ir fizinio aktyvumo ekspertų patarimų.
Jauniausi čiuožėjai „Ryto vaikams su„ PGE Energia Ciepła ““ žaidimų metu gali įgyti ir patobulinti savo įgūdžius ledo aikštelėje. Kelerių metų vaikų tėvams tai yra geras būdas, viena vertus, išsiugdyti įpročius jauniausiems, norint aktyviai leisti laiką, ir, kita vertus, patobulinti čiuožimo techniką. Vyresni čiuožėjai gali pajusti karštus karnavalo ritmus per penktadienio ir šeštadienio „Disko čiuožyklą“, kurią transliuoja 4FUN.TV. Savo ruožtu visi žiemos beprotybės mėgėjai tikrai turėtų išbandyti savo jėgas komandinėse garbanojimo varžybose ir nuslysti 12 metrų E. Wedelio ledkalniu.
Dviejų ir daugiau ratų gerbėjų emocijos laukia skeitparke, kur kitą šeštadienį, gruodžio 12 d., Vyks mėgėjų slalomo lyga (I LOVE ROLKI), o sekmadienį vaikams numatomos nemokamos riedlenčių dirbtuvės (banglenčių ir riedlenčių akademija).
Visą savaitgalį „Winter National“ taip pat galėsite žaisti buferinius automobilius ir karuselę. Kita vertus, pertraukos tarp atrakcionų metu giliai įkvėpkite gerdami karštą šokoladą „E. Wedel“ šokolado salonų stende, kavą „Zimowy Cafe by Segafredo“ ar ką nors šildant „Šilumos stotyje“.
Nepriklausomai nuo to, kurią veiklą renkamės Nacionaliniame žiemos festivalyje, ši kalorijų deginimo forma bus efektyvi ir tikrai nenuobodi.
---przyczyny-objawy-leczenie-rokowania.jpg)
