Odontologas perskaitys jūsų meniu iš burnos

Odontologai atkreips dėmesį į tai, ką jų pacientai valgo ir geria. Minint Pasaulinę burnos sveikatos dieną (kovo 20 d.), Akcijos „Lenkija sako #aaa!“ Organizatoriai. primygtinai raginkite tėvus ir globėjus per pirmuosius dvejus vaiko gyvenimo metus į maistą ir užkandžius nedėti cukraus, įskaitant vaisių sirupus ir medų.

Beveik kas antras vaikas, sulaukęs 3 metų amžiaus (duomenys: Sveikatos apsaugos ministerijos burnos sveikatos stebėsena), Lenkijoje kenčia nuo dantų ėduonies. Viena pagrindinių to priežasčių yra mitybos „klaidos“, kurias daro tėvai ir globėjai. Cukrus kaip priedas, cukrus prieš miegą ir netinkamas maitinimas: natūralus ir dirbtinis, ypač prieš miegą - tai pagrindinės nuodėmės. Toks elgesys padidina ankstyvos vaikystės ėduonies riziką, kai vaikui duodama maisto, kuriame yra cukraus. Ir cukrus yra ne tik stalo cukrus. Jie taip pat yra cukrus, esantis vaisių sirupuose ir sultyse, gliukozės-fruktozės sirupuose, agavos sirupuose, meduje ir daugelyje kitų. Akcijos „Lenkija sako #aaa“ organizatoriai ragina vaiką per pirmuosius 2 gyvenimo metus į patiekalus ir užkandžius nedėti jokios formos cukraus.

- Vaikai yra pakankamai mieli, nereikia jų saldinti. Tėvai ir globėjai turėtų vengti maisto produktų ar gėrimų su cukrumi, tiek gamintojo, tiek jų pačių. Tai ypač svarbu pirmaisiais gyvenimo metais ir tikrai ne tik duos naudos sveikatai, bet ir palengvins sveikatai naudingų skonio nuostatų formavimąsi. Verta prisiminti, kad geriausias gėrimas troškuliui malšinti yra vanduo.Nedaug vaikų ar paauglių supranta, kad išgėrus iki 40 gramų (apie 8 arbatinius šaukštelius!) Cukraus, išgeriant 355 ml skardinės saldinto gėrimo. Vis dėlto dažnas tokių gėrimų gėrimas yra viena iš priežasčių, lemiančių ne tik dantų ėduonį, bet ir vaikų bei paauglių nutukimą, taigi ir diabeto bei širdies ligų riziką. Sunaikinimo darbus užbaigia rūgštys: citrinos, obuolių, anglies, ortofosforo rūgštis ir kaip antioksidantas - askorbo rūgštis, kuri papildomai prisideda prie emalio erozijos. Moksle nėra jokių abejonių - cukrui vartoti reikalingas cukraus kiekis ir dažnumas, o ši koreliacija yra stipri. Per metus padidėjus cukraus vartojimui 1 kg vienam asmeniui, sulaukusiam 12 metų, karieso dažnis padidėja maždaug 1%. - aiškina prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, nacionalinė konsultantė vaikų odontologijos srityje, Lenkijos vaikų odontologijos draugijos viceprezidentė, projekto „Mes gydome melžėjus“ įkūrėja.

Kodėl dieta su mažu cukraus kiekiu yra svarbiausia ankstyvaisiais vaiko gyvenimo metais? Odontologai primena, kad kariesą formuojančios bakterijos burnoje atsiranda su pirmaisiais dantimis. Jie dažniausiai būna iš negydomo ėduonies turinčio tėvo, dažniausiai iš motinos. Jų gabenimą palengvina kūdikio bučiavimas į burną, laižymas stalo įrankius ir žindukus, burnos higienos trūkumas maitinant prieš miegą ir naktį bei ilgalaikis (vaikui sulaukus 12 mėnesių) ir naktinis akmuo su krūtimi ar buteliu. Taigi kilo mintis sukurti Pasaulinę burnos sveikatos dienos šventę, kurioje buvo paskelbti praktiniai patarimai tėvams ir globėjams, sukurti svetainę www.leczymymleczaki.pl. Visa prieinama kalba parašyta medžiaga buvo sukurta remiantis dabartinėmis mokslo draugijų ir ekspertų grupių rekomendacijomis. Mokysimės iš jų, be kitų kad: kūdikių maitinimas neturėtų būti naudojamas kaip raminamoji priemonė, prieš einant miegoti, miegant ar miegant, turėtumėte tik „maitinti“ vandeniu, nemerkite čiulptuko į saldžią medžiagą, saldumynų ir saldžių gėrimų vartojimą pasilikite „ypatingoms progoms“, nelaikome maisto / skysčių. burnoje esančios kariogeninės medžiagos, o mes per šiaudelį geriame saldintus gėrimus.

Skilimas ant plokštelės

Prof. Lenkijos odontologų draugijos prezidentė Marzena Dominiak neabejoja, kad burnos sveikata prasideda lėkštėje ir stiklinėje. Tai vienodai taikoma vaikams ir suaugusiems.

- Žinutė suaugusiems yra paprasta. Kariesas gali saldų gyvenimą paversti itin skaudžia tragedija, tačiau kartais tai tik problemų pradžia. Pernelyg didelis saldintų gėrimų vartojimas padidina nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto ir vėžio riziką. Burnos ligų ir lėtinių ligų santykis jau yra mokslinis faktas. Štai kodėl raginame odontologus daugiau dėmesio skirti tam, ką valgo ir geria jų pacientai. Paklausus „ką aš turėčiau valgyti?“ verta atkreipti dėmesį į dabartines Maisto ir mitybos instituto sukurtas sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo piramides, paruoštas vaikams, suaugusiems ir senjorams - sako didžiausios odontologijos mokslo draugijos vadovas, kampanijos „Lenkija sako #aaa!“ iniciatorius.

Šių metų Pasaulinės burnos sveikatos dienos minėjimo metu odontologai primena, kad burnos sveikatos pagrindas yra tinkami, kariostatiniai mitybos įpročiai, be tinkamos burnos higienos ir reguliaraus apsilankymo pas odontologą kartu su profilaktinių procedūrų atlikimu. Veiksmingose ​​higienos priemonėse turėtų būti: fluoro dantų pasta, reguliariai keičiami šepetėliai, pageidautina garsiniai arba elektriniai, skalavimo priemonės, dantų siūlai, drėkintuvai ir kramtomosios gumos be cukraus, naudojamos po valgio. Odontologai taip pat propaguoja Europos kovos su vėžiu kodeksą, 12-ąjį būdą išlikti sveikiems, ir skatina burnos vėžio patikras. Mirčių dėl lūpos, burnos ir gerklės vėžio Lenkijoje dažnis yra daug didesnis nei vidutiniškai Europos Sąjungos šalyse.

Pasaulinė burnos sveikatos diena yra svarbiausias metų momentas viešai diskusijai apie dantų priežiūrą. Kampanija „Lenkija sako #aaa“, kurią kartu su partneriais įgyvendina Lenkijos odontologų draugija, yra didžiausias šalies projektas, įkvepiantis vietos sveikatos palaikymo iniciatyvoms. Akcijoje aktyviai dalyvauja darželiai, mokyklos, viešosios įstaigos ir medicinos praktikos.

Kampaniją, be kitų, garbingai globojo Vaiko teisių ombudsmenas, Šypsenos ordino tarptautinis skyrius ir Maisto ir mitybos institutas. Šventės metu buvo parengta nemažai vertingos informacijos ir mokomosios medžiagos, skirtos tėvams, globėjams ir pedagogams naudotis. Pagrindinis šventės partneris yra „Philips Sonicare“, o palaikantys partneriai yra prekių ženklų gamintojai: „Orbit“ („Mars“) ir „Listerine“ („Johnson & Johnson“). Pasaulinę burnos sveikatos dieną 2007 m. Patvirtino TUI Pasaulinė odontologijos federacija.