Atrodo nuostabu, bet neva tu gali jį valgyti. Jie gali padėti sergant daugeliu ligų ir net - metant svorį! Ką su jais daryti? Kokia forma juos valgyti? O ką mano ekspertai?
Prieš sutelkdami dėmesį į saldžiųjų vyšnių stiebus, turime jums pasakyti, kad pačios vyšnios yra vitaminų ir mineralų kasykla. Juose taip pat yra 80 proc. vandens, todėl jie netirpsta ir yra diuretikai. Juose yra kalio, fosforo, kalcio, magnio, sieros, natrio, cinko, mangano, geležies, vario ar jodo, taip pat vitaminų C, A, PP ir B grupės vitaminų (B1, B2, B5, B6, B12).
Daugiau apie naudingas vyšnių savybes galite perskaityti čia: CHERRIES - savybės ir maistinės vertės
Koteliai - valgyti ar ne?
Dabar grįžkime prie vyšnių stiebų. Teigiama, kad jie veiksmingi sergant šlapimo takų ligomis ir padeda numesti svorį. Ekspertai skeptiškai vertina tai, kad, stiebai gali dirginti virškinimo sistemą ir sukelti viduriavimą. Bet ir pagreitina medžiagų apykaitą. Tarp vyšnių stiebų savybių taip pat galima rasti teigiamą poveikį kraujotakos sistemai ir šlapimo rūgšties kiekio sumažėjimą. Deja, tam nėra jokių mokslinių įrodymų.
Yra ir vyšnių stiebų valgymo būdų receptai. Kaip juos valgyti? Arbatos pavidalu.
Paprasčiausiai 10–15 minučių virkite vyšnių stiebus (30 g kotelių 1 litrui vandens) ir padėkite į dešimčiai minučių. Taip paruoštą arbatą reikia gerti du kartus per dieną po 100 ml. Arbata bus kartaus skonio.
O gal kauliukai?
Vyšnių sėklos gali būti ginklas kovojant su inkstų akmenimis. Tačiau pirmiausia jas reikia džiovinti, malti ir ... vartoti kaip tinktūrą. Tačiau sėklose yra ir kenksmingų medžiagų, todėl būkite atsargūs.
