Ar galiu vartoti bet kokias lieknėjimo tabletes? Kuris, pavyzdžiui? Norėčiau sulieknėti ir turėti gražią figūrą. Man 12 metų, ūgis 155 cm, svoris 65 kg.
Sveika, Ola!
Gražios figūros tablečių nėra. Žinau, kad yra daugybė skelbimų, reklamuojančių tabletes, arbatas ir pan., Tačiau jie nepadės numesti svorio. Svorio metimas yra protinga dieta, kai nėra vietos riebiam, keptam maistui ir saldumynams.
Svorio metimas reiškia ir fizinį aktyvumą, min. 5 kartus per savaitę 50 minučių.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau
---wartoci-odywcze-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
