Remiantis „Predimed Network“, taurė vyno per dieną sumažina depresijos riziką

2013 m. Rugsėjo 4 d., Trečiadienis. Saikingai geriant vyną (nuo 2 iki 7 taurių per savaitę) gali būti susijusi su mažesne depresijos išsivystymo rizika, teigiama „Predimed Network“ (Prevencija pagal Viduržemio jūros regiono dietą) tyrimo išvadose, paskelbtose „BMC Medicine“ žurnalas.

Tyrimo rezultatai leidžia teigti, kad „vartojant nedidelį alkoholio kiekį, geriau vartoti vyno pavidalu, galima pasiekti apsauginį poveikį nuo depresijos, panašų į stebimą pagrindinę širdies ir kraujagyslių ligą: koronarinę širdies ligą“.
Tai pabrėžė Navarros universiteto profesorius Miguelis A. Martínez-González, šio daugiacentrio tyrimo darbo direktorius. Anot šio eksperto, „Predimed Network“ septynerius metus dirbo stebint 5500 - 80–30 metų alkoholio vartojusių asmenų, vartojusių lengvą ir saikingą alkoholį, grupę. Išvados parodė atvirkštinį ryšį tarp šio žemo ir vidutinio sunkumo alkoholio lygio ir naujų depresijos atvejų “, - sako Martínez-González.
Ankstesni tyrimai rodo, kad didelis alkoholio vartojimas sukelia psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija. Priešingai, „nedaugelis įvertino psichinės sveikatos ir mažai saikingo alkoholio vartojimo santykį“, - pabrėžia tyrėjas. „Mūsų išvados parodė atvirkštinį ryšį tarp šio žemo ir vidutinio sunkumo alkoholio lygio ir naujų depresijos atvejų“, - sako Martínez-González.

Dažnos priežastys

Navaros universiteto profesorius patikslino, kad tyrėjai tyrė tik tuos savanorius, kurie tyrimo pradžioje niekada anksčiau nebuvo sirgę depresija ar anksčiau neturėjo problemų, susijusių su alkoholio vartojimu.

Tokie veiksniai kaip alkoholio vartojimas, psichinė sveikata ir gyvenimo būdas buvo pakartotinai vertinami kas ketvirtį vykstančių vizitų metu. Nustatyta, kad tiems, kurie turėjo įprotį gerti vidutinį kiekį vyno (nuo 2 iki 7 taurių per savaitę, neviršydami vienos taurės per dieną), rečiau pasireiškė depresija. Šie rezultatai išliko reikšmingi, kai tyrėjai pakoregavo savo duomenis remdamiesi įvairiais socialiniais ir gyvenimo būdo veiksniais, tokiais kaip tabakas, dieta ar šeimyninė padėtis.

Martínez-González daro išvadą, kad "nedidelis alkoholio kiekis gali apsaugoti taip, kaip pastebėta koronarinės širdies ligos". „Tiesą sakant, manoma, kad depresija ir koronarinė širdies liga turi keletą bendrų priežastinių mechanizmų“, - aiškino jis.

Jis taip pat pabrėžė, kad ankstesni tyrimai parodė, kad kai kurie nealkoholiniai vyno komponentai, tokie kaip resveratrolis ir kitos fenolio medžiagos, gali turėti naudingų funkcijų kai kuriose smegenų srityse.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net