Darbo trūkumas, nesaugi profesinė padėtis ir net sunki viršininko padėtis gali būti priežastis, kodėl mes prarandame dantis. Lenkai darbe vis labiau nervingai sukandžia dantis, dėl to jie susidėvi ar sutrūkinėja. Pasirodo, kad darbas finansų sektoriuje yra pavojingiausias mūsų dantims.
Dantų šlifavimą ir stresą darbe keletą metų stebėjo Didžiosios Britanijos sveikatos fondas. Tyrimai rodo, kad stresas darbe yra pagrindinė dantų griežimo ir nervingo jų šlifavimo priežastis. Specialistų teigimu, per pastaruosius 18 mėnesių pacientų, sukandusių dantis dėl streso darbe, skaičius išaugo 10-20 proc. - Per 8 valandas trunkantį įtemptą darbą dažnai nesąmoningai sukandame dantis, sukandę kietus daiktus, iš pykčio sukandame dantis, taip išlaisvindami burnoje milžiniškas jėgas, kurios sukanda dantis. Problema yra tokia rimta, kad antroji dantų griežimo ir griežimo banga dažnai vyksta namuose, kol mes miegame. Ta pati priežastis, stresas darbe - sako Mariuszas Duda, medicinos mokslų daktaras iš Dovos klinikos Katovicuose.
Taip pat skaitykite: Ar galite suvaldyti stresą? Antistresinė dieta. Dieta žmonėms, gyvenantiems nuolatiniame strese.DARBO KONTROLĖ: kaip elgtis su viršininku iš tirono?
8 valandos streso, 8 valandos griežimo dantimis
Per ateinančius 5 metus žmonių, kenčiančių nuo streso darbe, skaičius labai išaugs. Šiandien net 79 proc. vadovai mano, kad tai yra rimta problema darbe. Lenkijoje net 73 proc. iš mūsų tikime, kad streso lygis darbe kasmet didėja, praneša Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūra (EU-OSHA). Priežastis - ir baimė prarasti darbą, ir pasiūlymų trūkumas rinkoje. Nenuostabu, kad 8 valandas trunkanti įtampa už stalo vis labiau gadina mūsų sveikatą. Jau šiandien 85 proc. Lenkai skelbia, kad ji kasdien patiria stresą. Šią problemą vis dažniau pastebi odontologai, į kuriuos kreipiasi pacientai, turintys susidėvėjusius dantis.
- Nervinis žandikaulis gniaužiamas vis dažniau. Tik per pastaruosius 2 metus mes užfiksavome beveik 20 proc. padaugėjo pacientų, besiskundžiančių bruksizmu, t.y., dantų griežimu. Dauguma jų teigė, kad darbe patyrė stresą. Šioje grupėje dominuoja vadybininkai, finansininkai, bankininkai, teisininkai ir pareigūnai, bet ir tradiciškai su stresu susijusių profesijų atstovai - pilotai, skrydžių palydovai ir net chirurgai, sako dr. Mariuszas Duda iš „Duda“ klinikos „Implantologia“ ir „Estetinė odontologija“ Katovicuose.
Mes blogiau dirbame dėl galvos skausmo
Dantų sukandimo problemą šiandien pastebi 57 proc. darbuotojų. 87 proc mano, kad tai daro streso metu. 41 proc tai vyksta susitikimo su viršininku metu, 23 proc dantų sukandimo priežastis yra klientas, rodo „Duda Clinic“ tyrimas, atliktas 500 privačių įmonių darbuotojų grupei. Net 71 proc per pastaruosius metus turėjo dantų problemų. Bet tuo viskas nesibaigia, nes dienos metu dantų griežimas ir naktimis dantų griežimas turi ir kitų padarinių.
Bruksizmas, t. Y. Sukandimas ir dantų griežimas, dažniausiai pasireiškia naktį. Daugeliui žmonių tai sukelia nemigą ir nuovargį dienos metu. Dažnai šlifavimo pasekmė yra lėtinis galvos, sąnarių ir raumenų skausmas, neleidžiantis susikaupti atliekamoms užduotims. Klausos sutrikimas ir net neurozė yra dar vienas rezultatas. Kiekvienas iš šių negalavimų ne tik silpnina koncentraciją dienos metu, bet ir sustiprina nuovargį, atsirandantį prieš 10 val. Tokie žmonės darbe taip pat dažnai piktnaudžiauja skausmą malšinančiais vaistais ir antidepresantais, kurie savo ruožtu gali būti pavojingi profesijose, kuriose reikalaujama visiško susikaupimo - aiškina odontologas.
Ambicingi perfekcionistai greičiau praranda dantis
Psichologų teigimu, tarp žmonių, labiausiai patyrusių bruksizmą ir jo pasekmes, yra vadinamųjų Asmenybės, t. Y. Ambicingi žmonės ir su verslu susiję perfekcionistai. Dažniausiai dėl šios priežasties vyresniojo ir vidutinio lygio vadovai patenka į odontologijos kėdes. Darbuotojai, vyresni nei 50 metų, priklauso didelės rizikos grupei, nors, kaip pabrėžia odontologai, pacientų skaičius 30–40 metų grupėje didėja. Nervinio žandikaulio sugniaužimas ir bruksizmas pasireiškia ten, kur yra stresas ir netikrumas, todėl nerimą keliančių atvejų būna net tarp dvidešimt kelerių metų amžiaus vaikų, kurių stresas tiesiogine prasme suvalgo dantis.
Taigi, kaip atsikratyti negalavimo, trukdančio mūsų darbui? Pasak specialistų, problema yra daug sudėtingesnė. - Viskas priklauso nuo priežasties. Poveikį galima sumažinti per naktį dėvint specialią dantų apsaugą, tačiau tai nepašalina priežasties.Tai dažniausiai pašalina atsipalaidavimo metodai ir net psichoterapija, kraštutiniais atvejais, kai atsiranda streso sukelta neurozė ar depresija, sako dr. Duda.
