NETEISINGAI PARINKTA SVORIO NETEKIMO KALORIJŲ PAKLAUSA. KUR KREIPTIS PAGALBOS

Neteisingai parinkta svorio netekimo kalorijų paklausa. Kur kreiptis pagalbos



Redaktoriaus Pasirinkimas
Patarimai su baltu antgaliu
Patarimai su baltu antgaliu
Aš sulieknėjau laikydamasi 1200 kcal dietos. Anksčiau maniau, kad ši dieta yra tinkama, šiandien žinau, kiek sau padariau žalos. Šiandien aš daugiau mankštinuosi (paprastai 45 minutes treniruoklio ir apie 30–40 minučių jėgos pratimų per dieną). Aš supratau savo