Nuotaika keičiasi, pribloškiančios mintys. Kaip galite susidoroti su brendimu?

Man 14 metų. Nežinau, nuo ko pradėti, nes tai gana ilga istorija. Ir aš manau, kad tai tęsiasi nuo mažens, bet maždaug prieš metus jis pradėjo duoti savo rinkliavą. Na, aš visada buvau brandaus amžiaus mergina virš savo bendraamžių ir tai puikiai žinau, visada visiems padėjau, kiek galėjau, patariau, išklausiau ir visi visada galėjo manimi pasikliauti. Bet aš niekada nesugebėjau susitvarkyti su savo problemomis viena. Aš negaliu pasikliauti savo tėvais, nes jie sako, kad esu jauna ir man neįmanoma turėti rimtų problemų, todėl jie nepaiso manęs, o aš nepakankamai pasitikiu savo draugais ir pažįstamais, kad galėčiau jais skųstis ir jiems viską pasakyti. Aš turiu draugų. Norėjau pas psichologą, nes norėčiau tiek daug paaiškinti ir suprasti. Bet mano tėvai manęs tuo nepalaiko, jie liepia mokytis, o ne dūkti. Bet einant prie esmės, nuo tada, kai grįžau į Ispaniją, jaučiuosi bejėgis, daug miegu, net per daug, mažai valgau, praktiškai niekuo nesužavėjęs, nesinori susitikti su žmonėmis, gyvenu internete, nes tik per internetą bendrauju su draugais iš Lenkijos. Nors ir jie man neskiria didelio dėmesio. Ryte, atsikėlęs, jaučiuosi bejėgis ir bejėgis, o gyventi tiesiog neturiu jokio noro. Aš galiu pakeisti savo nuotaiką per sekundės dalį, vieną kartą juokiuosi, paskui verkiu ir toliau taip stengiuosi išlaikyti savo emocijas, bet kartais tiesiog pratrūkstu. Turiu problemų priimti save, nemanau, kad esu negraži, bet turiu didelių kompleksų dėl savo kūno ir svorio. Nors sveriu nedaug, bet mano 164 cm - tik 49 kg. Bet aš vis tiek nemėgstu ir negaliu mankštintis, nes kai pagaliau einu pasimankštinti, po kurio laiko aš atkalbiuosi ir grįžtu į savo kambarį. Pastaruoju metu galvoju per daug, nes per šias atostogas daug kas nutiko, daug kas pasikeitė, bet mano nenoras niekuo trunka metus. O prieš tai buvau žmogus, kuris praktiškai visą dieną ar bet kur būdavo lauke su draugais, buvau atviras, dalijausi savo jausmais. Ir dabar nežinau, ką jaučiu ar ko noriu. Ką turėčiau daryti? Ar turėčiau reikalauti, kad tėvai nuvežtų mane pas psichologą? Bet ar turėčiau laukti, nes tai gali būti tik per paauglystę ir praeis? Atsiprašau už vargą, bet nebeturiu kam kviesti pagalbos, ir žinau ir matau, kad kažkas man vyksta.

Sveiki ir prašau neatsiprašyti, nes manęs netrukdote! Malonu, kad rašai, ir dar šauniau, kad tai iš tikrųjų brendimas, ir tai yra sunkus laikotarpis kiekvienam jaunam žmogui. Grįžimas į Ispaniją ir prarasti ryšį su bendraamžiais, kalbą, kurią vis dar girdėjai mamos skrandyje, yra labai didelis praradimas, „nukirpimas aštriu peiliu“, ir tai skauda. Manau, kad jei turite tokį poreikį, turėtumėte kreiptis į psichologą, net tiesiog pasikalbėti, pasiskųsti ir verkti. Kartais tai geriau nei kalbėtis su savo šeima. Taigi parodykite mūsų susirašinėjimą ir šį laišką savo motinai: Ponia, jūs turite labai išmintingą dukrą. Šis pokalbis jai reikalingas, o tai, apie ką ji rašo, yra ne šūdas, o svarbios egzistencinės problemos. Prašau įsiklausyti į jos prašymą, nes ji verta jaustis mylima. Sveikinu jus abu!

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.

Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.

Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.

Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.