Vitaminas D reguliuoja kalcio ir fosforo metabolizmą, prisidedant prie kaulų mineralizacijos, todėl jis yra būtinas norint tinkamai sudaryti kaulus. Didelis šio mikroelemento deficitas ankstyvosiose vystymosi stadijose gali sukelti rahitą ar osteomaliaciją. Vitaminas D pasisavinamas dietiniame maiste, tokiame kaip žuvis, kiaušiniai ar pieno produktai; vėliau odą būtina paveikti ultravioletiniais saulės spinduliais, kad būtų sukurta aktyvioji šio hormono forma.
Mitybos komiteto nariai paskelbė sisteminę apžvalgą pavadinimu „Vitaminas D sveikoje Europos vaikų populiacijoje“, kurią paskelbė Pediatrijos, gastroenterologijos ir mitybos žurnalas. Pateikta daugybė rekomendacijų, kaip užkirsti kelią šiam trūkumui. Tarp jų patariama, kad pirmaisiais gyvenimo metais visi vaikai geria kasdienį geriamojo vitamino D papildą (400 TV). Tačiau buvo įrodyta, kad daugelis kūdikių šių papildų negauna. Todėl svarbu, kad pediatrai ir sveikatos priežiūros specialistai užtikrintų šios veiksmingos prevencijos strategijos vykdymą, taigi, kad visi Europos vaikai pirmaisiais savo gyvenimo metais kasdien gautų tinkamus vitamino D papildus. gyvenimas
Maža saulė
Vaikai ir paaugliai, kurie dėl įvairių priežasčių nėra pakankamai veikiami saulės (per daug naudojasi kremais, turinčiais didelę apsaugą nuo saulės, kurie yra uždarose vietose didžiąją dienos dalį, dėvi drabužius, dengiančius didžiąją odos dalį, arba gyvena) Šiaurės šalyse žiemą), taip pat tamsiaodžiai vaikai, gyvenantys Šiaurės šalyse, dažniau turi vitamino D trūkumą. Kitos ESPGHAN CoN ataskaitoje nurodytos rizikos grupės yra nutukę vaikai ir žindomi kūdikiai, kurie negauna rekomenduojamo geriamojo vitamino D papildo.
Nors TMO rekomendacijos vaikams ir paaugliams nuo 2 iki 18 metų yra 600 TV / dieną, ESPN CoN daro išvadą, kad, nepaisant įrodymų, kad vaikams vartojama mažai vitamino D ir Europos paauglių tyrimai neįtikinamai parodė, kad apskritai reikia papildyti šią gyventojų grupę, ir tokiame amžiuje negalima nustatyti ribų, kad būtų galima kalbėti apie trūkumus ar reikalavimus. Todėl jie ragina vyriausybes ir valdžios institucijas patvirtinti politiką, kuri pagerintų vitamino D maistinę būklę teikiant rekomendacijas dėl mitybos, stiprinant maistą ar papildant vitaminą D atsižvelgiant į vietos sąlygas.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
