Bučiuotis yra sveika. 7 priežastys, kodėl turėtumėte bučiuotis

Vyrai, kurie bučiuoja savo žmonas prieš einant į darbą, gyvena ilgiau, patiria mažiau autoįvykių ir, įdomiausia, turi didesnes pajamas nei tie, kurie nesibučiuoja savo žmonomis. Skirkite laiko pabučiuoti savo partnerį kiekvieną dieną - tai naudinga jūsų santykiams ir naudinga sveikatai.

"Bučiniai yra tai, kas liko iš rojaus liežuvio", - sakė Josephas Conradas. Yra bučinių, kurie rodo bučinio rūpestį, užuojautą ar pagarbą (pvz., Bučinį į ranką). Yra ir tokių, kurie išreiškia meilę ir norą. Tuo tarpu seksologai praneša kad bučiuojamės du kartus mažiau nei prieš 10 metų ir pateisiname prastą pateisinimą - laiko stoka ir nesibaigiantis skubėjimas. Gal verta rasti akimirką pabučiuoti? Nes bučiuotis yra ne tik malonu, bet ir sveika.

Pažiūrėkite 7 priežastis, kodėl turėtumėte daugiau bučiuotis.

1. Bučiniai prailgina gyvenimą

Anot mokslininkų, bučiniai gali prailginti jūsų gyvenimą iki 5 metų. Kaip tai įmanoma? Bučiniai teigiamai veikia kraujotakos sistemą - pulsas padidėja nuo 80 iki 120 dūžių per minutę, kraujas venose teka greičiau. Kvėpavimas tampa gilesnis, todėl kūnas yra geriau aprūpintas deguonimi. Hormonai, išsiskiriantys bučiuojantis, įskaitant oktocinas, atpalaiduoja, suteikia laimės jausmą, taip sumažinant neigiamą streso poveikį.

2. Bučiniai stangrina odą

Bučinio metu dirba 34 veido raumenys. Tai neturi reikšmės odos būklei, nes sustiprėję veido raumenys yra naudingesni formuojant kolageno skaidulas. Bučinys keletą minučių per dieną yra puiki atjauninanti „treniruotė“, kurios dėka oda tampa stangri, elastinga ir atsparesnė senėjimo procesams.

Taip pat skaitykite: prancūziškas bučinys žingsnis po žingsnio

3. Bučiniai padeda numesti svorį

Mokslininkų teigimu, 1 minutę trunkantis intensyvus bučinys sudegina 20 kalorijų. Nesunku apskaičiuoti, kad 5 bučiniai per dieną yra net 100 kcal mažiau - tas pats, kas 20 minučių mankštos. Taigi, jei jūs kovojate su papildomais kilogramais, bet tiesiog nenorite eiti į treniruotę ... pakeiskite jį tikrai švelniu bučiniu ar trumpesnių, intensyvių bučinių serija. Dėl to praleisite laiką maloniai, o tuo pačiu ir nesigailėsite, kad nėjote į treniruotes.

4. Bučiniai atpalaiduoja ir pagerina nuotaiką

Bučiniai skatina hormonų, atsakingų už gerą nuotaiką, gamybą: oksitociną, kuris sukelia meilės jausmą ir stiprina ryšį su partneriu, endorfinus - hormonus, atsakingus už laimės jausmą, ir dopaminą, kuris stimuliuoja malonumų centrą smegenyse. Reguliarus bučiavimasis apsaugo nuo depresijos ir leidžia atgauti gerą nuotaiką net po didžiausio „dugno“.

5. Bučiniai didina seksualinį pasitenkinimą

Bučinys dėl preliudijos paaštrina jūsų pojūčius ir sustiprina vėlesnius seksualinius pojūčius. Bučiniai palengvina moterų orgazmą, o vyrai - daugiau. Partneriai taip pat jaučia daug glaudesnį ryšį, todėl jų santykiai kasdieniame gyvenime yra kupini švelnumo ir tarpusavio pasitikėjimo.

• 70 metų gyvenantis žmogus per visą savo gyvenimą, t. Y. 76 dienas ir 8 valandas, bučiuojasi vidutiniškai 110 000 minučių.
• Bučinio trukmės Gineso rekordas priklauso Tailando porai - tai 58 valandos, 35 minutės ir 58 sekundės.
• Pirmasis kino bučinys buvo parodytas nebyliame trumpametražiame filme „Bučinys“ nuo 1896 m. To meto visuomenės nuomonė šį faktą laikė moraliniu skandalu, o pats bučinys buvo nepadorus.
• Garsiausias pasaulyje bučinys, užfiksuotas nuotraukoje, įvyko 1945 m. Nuotraukoje matyti slaugytoja ir jūreivis, besibučiuojantys Niujorko Times aikštėje, švenčiantys JAV pergalę prieš Japoniją Antrajame pasauliniame kare. Bučinys turi net savo paminklą, kuriuo galima pasigrožėti San Diege.
• Tarptautinė bučinio diena yra lapkričio 28 d., Tačiau švenčiamas ne vienintelis mėnuo. Bučiniai taip pat švenčiami birželio, liepos ir gruodžio mėnesiais.

6. Bučiniai skatina imuniteto vystymąsi

Besibučiuojantys žmonės keičiasi net 40 000 mikroorganizmų, įskaitant 250 bakterijų rūšių. Nepaisant to, specialistai teigia, kad reguliarus bučiavimasis sumažina įvairių rūšių infekcijų riziką. Pavyzdžiui, skatindami seilių liaukas veikti, jie padeda greičiau iš burnos išplauti bakterijas, kurios apsaugo nuo ėduonies. Bučinys taip pat imunizuoja kūną nuo citomegalovirusų - mikroorganizmų, kurių buvimas organizme praktiškai nesukelia jokių simptomų, tačiau sumažina imunitetą ir padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

7. Bučiniai padeda pasirinkti partnerį

Bučiuodamiesi galime patikrinti, ar duotas asmuo tinka mūsų partneriui. Seilėse yra medžiagų, kurios smegenims siunčia specifinę informaciją apie antrosios pusės genetinę medžiagą. Tokiu būdu galime spręsti apie mūsų „cheminį“ tinkamumą. Svarbus yra ir bučiavimo būdas - jis padeda atpažinti partnerio temperamentą. Mokslininkai taip pat teigia, kad vyrai tikrina moterų estrogeno kiekį keisdamiesi seilėmis, o moterys vertina, ar jų partneriui rūpi higiena.