Dieta ir odos būklė

Kaip dieta veikia odos būklę? Turiu didžiulių problemų su savo oda, nors jau nebesu paauglė. Aš nevalgau saldumynų, aitrių prieskonių, keptų patiekalų, bet vis tiek tai yra baisu. Ar gali būti, kad dėl to, ką valgau, jaučiuosi alergiška ir dėl to kyla šios problemos? Ar turėčiau kreiptis į gydytoją, kad man būtų surengta dieta, ar tiesiog pakanka medžiagų, kad nebūtų trūkumų ir perteklių?

Pirmiausia turėtumėte kreiptis į dermatologą, kuris galės jums padėti. Yra įvairių produktų, dėl kurių mūsų oda gali atrodyti blogai, pvz., Per daug pieno produktų racione, o kartais ir monotoniškos dietos, kai jūs nepateikiate organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Tačiau aš nežinau, kaip jūs valgote, todėl geriausias sprendimas yra kreiptis į gydytoją. Jis neprivalo jums paskirti specialios dietos, tačiau prieš nuspręsdamas įvesti vaistus, jis pasiūlys jums pašalinti dietą ir atidžiai stebėti odą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.katarzynapryzmont.pl