Svarbu, kad vaikai užmigtų pakankamai. Jų smegenys nesąmoningai išmoktą medžiagą miego metu paverčia aktyviomis žiniomis, netgi veiksmingiau nei suaugusiųjų smegenys, teigiama Ineso Wilhelmo iš Vokietijos Tiubingeno universiteto Medicinos psichologijos ir elgesio neurobiologijos instituto tyrime.
Vilhelmas ir jo bendradarbiai iš Šveicarijos ir Vokietijos paskelbė savo rezultatus žurnale „Nature Neuroscience“.
Ankstesni suaugusiųjų tyrimai parodė, kad miegoti po pameistrystės reikalauja ilgalaikio sukauptos medžiagos saugojimo, Wilhelmas aiškina Tiubingeno universiteto pranešime, praneša „Trends 21“.
Taip yra todėl, kad miego metu atmintis virsta taip, kad palengvintų mokymąsi ateityje; numanomos žinios tampa aiškios, todėl jas lengviau perkelti į kitas sritis.
Žinių mokymas
Kalbant apie vaikus, jie miega vis giliau ir kiekvieną dieną turi integruoti didžiulį informacijos kiekį.
Šiame tyrime mokslininkai nagrinėjo gebėjimą suformuoti aiškias žinias per netiesiogiai išmoktą motorinę užduotį.
Eksperimento metu vaikai nuo 8 iki 11 metų ir jauni suaugusieji išmoko atspėti iš anksto nustatytą veiksmų seką, nežinodami apie patį serialą.
Po nakties miego ar dienos prabudimo buvo analizuojama dalyvių atmintis. Rezultatas: vieną naktį miegoję, abi amžiaus grupės galėjo prisiminti daugiau elementų iš eilės nei tie, kurie liko budėti. Ir vaikams pasirodė, kad ši užduotis yra daug geresnė nei suaugusiems.
„Vaikams daug efektyvesnės žinios yra sukuriamos miego metu iš anksčiau išmoktos netiesioginės užduoties“, - sako Wilhelmas.
„Atrodo, kad aiškių žinių formavimas yra labai specifinis miego gebėjimas vaikystėje, nes vaikai paprastai naudojasi miegu tiek, kiek ar mažiau nei suaugusieji, kai reikia atlikti kitokio pobūdžio atminties užduotis“, - reziumuoja tyrėjas.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
