Kiek kiaušinių per savaitę gali suvalgyti paauglys?

Turiu sūnų, kuriam 12 metų. Kiek kiaušinių tryniai gali valgyti per savaitę? Šie kiaušiniai yra virti.

PSO nurodo 10 kiaušinių per savaitę. Tačiau tikslus kiekis priklauso nuo individualios riebalų apykaitos, dėl šeiminės hipercholestrolemijos, aterosklerozės ir kt. Daugeliu atvejų valgyti dar daugiau kiaušinių (trynių) nėra kenksminga.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl