Šilumos smūgis ar dehidracija?

Ar mes žinome, kaip atskirti šilumos smūgio ir dehidratacijos simptomus? Abiejų patologijų priežastis yra ta pati: karščio perteklius. Jų simptomai yra tokie skirtingi, kad juos sunku supainioti.

Kas sukelia šilumos smūgį?

Šilumos smūgis yra rimtesnė patologija, kuri daugiausia pasireiškia darbuotojams, kurie dirba savo darbą lauke, ir trečiojo amžiaus žmonėms. Tai sukelia šilumos reguliavimo centrų veikimas. Vis dažniau jis taip pat žinomas kaip šiluminis stresas.

Kokie yra šilumos smūgio simptomai

Jos simptomai yra: karšta ir paraudusi oda, aptemęs veidas, stiprus troškulys, galvos skausmas, prakaitavimo (prakaitavimo) trūkumas, kvėpavimo sutrikimai, stiprus ir stiprus pulsas, išsiplėtę vyzdžiai, nuovargis, raumenų mėšlungis, traukuliai, labai aukšta kūno temperatūra, galvos svaigimas, pykinimas., vėmimas, sąmonės būklės pakitimas, alpimas ar sąmonės netekimas ir mieguistumas.

Šilumos dehidratacijos simptomai

Taip yra dėl to, kad organizme netenkama daug skysčių ir elektrolitų.


Jos simptomai yra: blyški ir drėgna oda, gausus prakaitavimas, silpnas pulsas, sekli kvėpavimas, vyzdžiai normalūs, kūno temperatūra normali, galvos skausmai ir vėmimas.

Kaip elgtis šilumos smūgio atveju

Skiriasi ir pirmoji pagalba, reikalinga šilumos smūgiui ir šilumos dehidratacijai.


Asmuo, patyręs šilumos smūgį, turėtų persikelti į vėsią, šešėlinę vietą. Galva turi būti pakelta. Sušlapinkite kūną alkoholiu arba šaltu vandeniu, kad sumažintumėte temperatūrą. Organizuokite skubų perkėlimą į artimiausią ligoninę.

Pirmosios pagalbos šilumos dehidratacija

Žmogui, turinčiam dehidrataciją: jūs taip pat turėtumėte ilsėtis, bet galva galva žemiau nei kūnas. Norėdami suteikti jums pastogę ar šilumą. Gali atsirasti pykinimas, tačiau po poilsio laiko galite gerti skysčių. Kai įmanoma, suvartojama po 15 stiklinių keturias stiklines vandens su tablete arba puse šaukštelio praskiestos druskos. Tada galite pabandyti gerti vaisių sultis, kad atsigautų kiti elektrolitai. Jei yra svarbi prostitucijos būsena, kreipkitės į gydytoją.

Kaip išvengti dehidratacijos karštyje

Gerkite daug vandens visą dieną. Venkite alkoholinių gėrimų, labai saldžių gėrimų ir karštų užkandžių. Venkite didelių patiekalų, pakeisdami juos vaisiais ir daržovėmis. Dėvėkite laisvus, dailių ir šviesių spalvų drabužius (geriausia - iš medvilnės, venkite sintetinių audinių, kurie neleidžia tinkamai prakaituoti).


Nenaudokite mankštos karštoje aplinkoje. Kai tik galime būti vėsiose vietose, su oro kondicionieriais. Kūdikiai ir maži vaikai dažniau maitina krūtimi ir geria šviežią ir saugų vandenį. Dažnai prauskitės duše arba drėkinkite kūną grynu vandeniu, jei įmanoma, maudykitės baseinuose.

Jei kūno temperatūra pakyla, nukentėjęs asmuo turi būti nusirengęs, perduokite ant veido drėgną kempinę ir geriau duokite kūno vonią su šaltu vandeniu, naudodamas šaltus audinius ir ledo paketus ant galvos. Venkite saulės spindulių 11–18 val.

Cukriniu diabetu sergantys pacientai ar asmenys, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių problemų, turėtų pasitarti su gydytoju dėl konkrečių priemonių, kurių turėtų imtis.

Šilumos smūgis ar dehidracija?

Tinkama hidratacija yra būtina šiuo metu, bet dar labiau pažeidžiamoms gyventojų grupėms. Manoma, kad 30% Ispanijos gyventojų gresia dehidratacija. Ispanai nėra pakankamai informuoti apie kylančią riziką ir nėra tinkamai hidratuoti. Ypač pažeidžiami lauke dirbantys darbuotojai: statybininkai, valymo darbuotojai.


Nuotrauka: © Dmytro Buianskiy