Stuburo ligos yra viena dažniausių apsilankymo pas šeimos gydytoją priežasčių. Nenuostabu, kad stuburo ligos dažniausiai sukelia diskomfortą, kuris riboja įprastą veiklą. Dažniausias skausmas yra nugaros skausmas, nors gali pasireikšti ir kiti simptomai. Patikrinkite, kokios yra dažniausiai pasitaikančios stuburo ligos.
Stuburo ligos yra grupė ligų, su kuriomis kovoja dauguma žmonių. Nenuostabu, nes stuburas vaidina svarbų vaidmenį - jis išlaiko visą kūną vertikalioje padėtyje. Deja, laikui bėgant jis nenumaldomai susidėvi. Šiam procesui taip pat taikomi kaulai, sąnariai, raiščiai ir raumenys. Būtent tada nugaros skausmas pasireiškia dažniausiai, nors gali pasireikšti ir kitų, rimtesnių simptomų.
Išgirskite apie dažniausiai pasitaikančias stuburo ligas. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Stuburo ligos - stuburo degeneracija
Degeneracinius stuburo sąnarių pokyčius lemia nepakankamas fizinis krūvis ir antsvoris. Svarbūs ir genetiniai polinkiai. Kaulai, kurie sudaro stuburo sąnarius, yra atskirti kremzlėmis, kurios veikia panašiai kaip rutuliniai guoliai. Judėjimo metu juos „sutepa“ sinovijos skystis, todėl jie paslysta. Tačiau jei didžiąją laiko dalį praleidžiame vienoje padėtyje, dingsta skystis. Tada trintis padidėja ir atsiranda kremzlės mikrotraumos. Savo nelygiais kraštais, savo ruožtu, pažeidžiami kaulai. Laikui bėgant jis gyja, tačiau randai lieka, ribojantys sąnarių lankstumą. Taip pat yra skausmas, dėl kurio mes stengiamės išsaugoti stuburą ir kuo mažiau judėti.
Su stuburo degeneracija turėtumėte miegoti ant kieto čiužinio. Savo ruožtu AS sergantiems žmonėms padės masažas, kuris atpalaiduos paraspinalinius raumenis ir sumažins nugaros įtampą.
O dėl judėjimo trūkumo atsiranda stuburo stabilizavimo raumenų raiščių kontraktūra ir atrofija. Laikui bėgant tampa sunku atlikti paprasčiausius judesius, pvz., Atsistoti ar atsisėsti.
Stuburo ligos - ankilozinis spondilitas
Ankilozuojantis spondilitas yra reumatinė liga, kurios pirmieji simptomai yra ryto sustingimas ir skausmas juosmens srityje. Laikui bėgant jie tęsiasi iki aukštesnių stuburo dalių. Kai jie pasiekia kaklą, stuburo sąnarių junginiai, raiščiai ir pulposus branduolys sukietėja, o pats stuburas išlinksta ir sustingsta. Šios ligos išvengti negalima, o gydymo tikslas - išlaikyti stuburą kuo lankstesnį.
Taip pat skaitykite: Pratimai, kurie neapkrauna jūsų stuburoStuburo ligos - diskopatija
Taip pat liaudyje žinomas kaip diskų, t. Y. Plokščių, apvalių pagalvėlių, skiriančių slankstelius, iškritimas. Nors kalbame apie diskų nukritimą, iš tikrųjų jie nėra visiškai ištiesti, o tik iš dalies pasislinkę. Jie sutrikdo stuburo simetriją ir daro spaudimą nervams, einantiems per stuburo kanalą arba iš jo. Tai sukelia stiprų skausmą. Kartais toks stiprus, kad visai negali pajudėti. Diskopatija dažniausiai pažeidžia kaklo ir juosmens stuburą - dažniausiai diskas, esantis tarp 4 ir 5 juosmens slankstelių, yra pasislinkęs. Diskų problemų priežastis yra per silpni nugaros raumenys, blogėjantys laikysenos defektai, mechaniniai stuburo pažeidimai, taip pat antsvoris ir nutukimas.
Diskopatija sergančios moterys turėtų vengti aukštakulnių. Savo ruožtu žmonės, kenčiantys nuo osteoporozės, turėtų mylėti pieną ir saulę.
Stuburo ligos - osteoporozė
Senstant mūsų kaulai palaipsniui netenka kalcio. Jie tampa akyti, trapūs ir trapūs. Šis procesas pirmiausia veikia stuburo slankstelius, šlaunikaulius ir dilbius. Osteoporozės rezultatas - per didelis polinkis lūžti kaulus ir ūgio sumažėjimas (kartais net daugiau nei 10 cm!). Kaip ir degeneraciniai pokyčiai, osteoporozė yra natūralaus organizmo senėjimo proceso dalis, tačiau ji gali progresuoti daug greičiau, kai mūsų mityboje nėra pakankamai kalcio, mes pernelyg vartojame alkoholį ir tampame priklausomi nuo rūkymo, kai moterys patenka į menopauzę ir netenka kaulų estrogeno. .
Stuburo ligos - juosmens stenozė
Juosmens stenozė gali būti įgimta, tačiau ji taip pat atsiranda dėl traumos, sąnarių minkštųjų audinių uždegimo ar stuburo degeneracijos. Negalavimo priežastis yra kanalo susiaurėjimas, per kurį eina nugaros smegenys. Rezultatas - spaudimas nuo jo atsirandantiems nervams ir nuolatinis juosmens skausmas ar priepuoliai, panašūs į išialgiją. Simptomai didėja stovint ir leidžiantis laiptais, o po kelių valandų gulėjimo lovoje sumažėja. Paprastai juos lydi veršelių mėšlungis.
Rekomenduojamas straipsnis:
Ar patiriate nugaros skausmus? Patikrinkite, kaip prižiūrėti stuburą dirbant biure ...Stuburo ligos - lumbago
Lumbago yra staigus ir aštrus skausmas apatinėje nugaros dalyje. Lumbago pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos - lumbalis, reiškiantis juosmenį. Šaudymas taip pat paprastai vadinamas šiuo negalavimu. Sužalojimo priežastis paprastai yra ta pati - paprastai, kai atliekate veiklą, kurios metu perkraunate stuburą, pavyzdžiui, paimkite sunkų krepšį iš automobilio bagažinės. Tada atsitinka taip, kad tarpslankstelinis diskas sulūžta, o kūno dalis „juda“ į galą arba į šoną. Šis išsipūtimas arba branduolio išvarža išspaudžia netoliese esančius nervus, sukelia stiprų skausmą apatinėje nugaros dalyje ir net kojose. Trauma dažniausiai paveikia juosmeninę stuburo dalį, tačiau ji gali paveikti ir aukštesnes dalis. Jo simptomai yra:
- aštrus, nuolatinis nugaros ar juosmens skausmas;
- skausmas, sklindantis į klubą ir keturgalvį žandikaulį (virš kelio);
- viso liemens standumas;
- dilgčiojimas pėdose;
- tirpimas kojose
Skausmo priepuoliai kaskart, kai bandote nusilenkti, sukti kūną ir net pakeisti savo padėtį.
Rekomenduojamas straipsnis:
DAŽNAS RANKŲ IR KOJŲ SKAIČIAVIMAS - priežastys. Patikrinkite, kokia liga yra simptomasStuburo ligos - išialgija
Sėdmens nervas yra vienas ilgiausių mūsų kūne. Jis ateina iš nugaros smegenų klubo lygyje ir eina per šlaunies galą ir blauzdą iki vidurio pėdos. Dažniausiai spaudimą jam sukelia apatinės stuburo dalies branduolio išvarža, stuburo sąnario patinimas ar degeneracija. Pažengusios nėštumo metu moterys taip pat kartais skundžiasi šiuo negalavimu - kūdikio svoris verčia keisti kūno laikyseną, o tai gali turėti įtakos skirtingai slankstelių padėčiai ir spaudimui nervui. Išialgijai būdingas skausmas yra labai ūmus, jis prasiskverbia į kūną iš apatinės nugaros dalies ir sklinda per visą koją, netgi pasiekdamas kulną. Tai dažnai lydi galūnių dilgčiojimo ir tirpimo jausmas, kartais - jo inercija. Kartais diskomfortas jaučiamas tik blauzdose. Negydoma išialgija gali sukelti raumenų išsekimą nuo sėdimojo nervo. Tai gali sukelti fizinės būklės praradimą ir pasikartojančius skausmingus priepuolius.
SvarbuVizitas pas specialistą neturėtų būti atidėtas, kai:
- skausmas yra labai skausmingas ir trukdo laisvai kvėpuoti
- ūmūs ir sunkūs simptomai trunka keletą valandų
- skausmas sklinda į krūtinę ir galūnes
- prarandame jausmą rankose ir kojose
- turite problemų dėl šlapimo nelaikymo ar išmatų
- skausmas nepraeina nepaisant skausmo malšinimo
Autorius: Spaudos medžiaga
Vadove sužinosite:
- Kokie simptomai mus turėtų jaudinti - kojų tirpimas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, galvos ir galvos svaigimas.
- Kas gali sukelti kojų ir nugaros tirpimą ir skausmą?
- Perkrova ar uždegimas - kaip atskirti.
- Kaip kasdien prižiūrėti stuburą?
- Kas rodo sąnarių ligas?
