Sužinokite apie svarbiausius dalykus, kuriuos turėtų žinoti artėjanti moteris moteris. Nebūk nepasiruošęs. Štai trumpas „Gimdymo skrynia“ - čia rasite mūsų patarimus ir atsakymus į svarbiausius klausimus. Visada grįžkite čia, kai norite ką nors prisiminti ar patikrinti.
Kada prasideda gimdymas?
Susitraukimai. Jau 3–4 savaites iki gimdymo pajusite netaisyklingus pilvo susitraukimus (ypač vakare) - tai gimdos reakcija į tempimą. Tai vadinamieji nuspėjamieji susitraukimai.
Kai netrukus prasidės gimdymas, simptomai yra dažni ir reguliarūs gimdos susitraukimai, dėl kurių išsiplėtė gimdos kaklelis.
Gerai žinoti, kaip juos atskirti nuo faktinių gimdymo susitraukimų, norint laiku nuvykti į ligoninę. Taigi, jei įtariate, kad pilvo ir apatinės pilvo dalys gali būti gimdymo pradžia, pradėkite matuoti susitraukimų trukmę ir dažnumą - gimdymas yra reguliarus, dažnesnis ir ilgesnis. Geras būdas įsitikinti susitraukimo rūšimi yra išsimaudyti: į vonią supilkite šiltą vandenį ir įeikite į jį 20–30 minučių; jei susilpnėja jūsų susitraukimai - tai dar ne gimdymas, o jei jie blogėja - lėtai patekite į ligoninę. Eikite ten, kai susitraukimai yra pakankamai stiprūs, kad negalėtumėte kalbėti.
Kiti gimdymo požymiai. Didėjantys susitraukimai yra patikimiausias ir patikimiausias artėjančio gimdymo ženklas. Šiuo metu paprastai (bet ne visada!) Pasireiškia ir kiti simptomai: pilvo nuleidimas, gleivių kamščių atsiskyrimas (tirštos gleivės, dažnai dažomos krauju), viduriavimas, šaltkrėtis ir vaisiaus vandenų netekimas. Prieš važiuodami į ligoninę, namuose galite padaryti klizmą - tada to nereikės daryti ligoninėje (tai nebėra privaloma ir galite jos atsisakyti, tačiau tuomet turite atsižvelgti į tuštinimosi galimybę gimdymo kambaryje).
Ką pasiimti į ligoninę? Kada verta susikrauti ligoninės krepšį
Verta susikrauti krepšį likus 2–3 savaitėms iki numatyto termino, o prieš išvykstant įdėti tik paskutinius daiktus: dokumentus (nėštumo kortelę, asmens tapatybės kortelę, draudimo knygą, naujausių bandymų rezultatus), mineralinio vandens butelį, kosmetiką, mobilųjį telefoną (ir įkroviklį).
Jei kūdikio turite pirmą kartą, turėtumėte būti ligoninėje, kai sąrėmiai kartosis kas 5 minutes.
Vaikui svarbiausi yra drabužiai (kūnas, šlepetės, kepurė), rankšluostis, vienkartinės naujagimio sauskelnės ir nosinės. Be to: muilas, užpakalinis kremas ir spiritas bambos priežiūrai (plius sterilūs marlės įklotai). Jūsų minimumas yra: 2-3 naktiniai marškiniai (plyšiai priekyje), dideli, sugeriantys įklotai, kelios kelnaitės, liemenėlės, chalatas, kojinės, dušo šlepetės, rankšluosčiai, taip pat kosmetikos ir higienos priemonės (muilas, pasta, intymioji želė, kremai ir kt.) .). Savo patogumui galite pasiimti tai, kas jūsų viešnagę gimdymo kambaryje padarys kiek malonesnę (pvz., Garso aparatūra, kompaktiniai diskai, masažo aliejus). Kitus dalykus, pavyzdžiui, maitinimo pagalvę, sėdimąjį ratą, krūtų pompą, slaugos pagalvėles ar kosmetiką, jūsų vyras gali atsinešti po gimdymo.
Sužinokite, kokių 5 klaidų geriau nedaryti gimdymo kambaryje
Šeimos gimdymas
Lenkijoje vis dar dauguma moterų gimdo be mylimo žmogaus šalia. Kai kuriose ligoninėse kliūtis yra vienas bendras gimdymo kambarys (šiuo atveju kitos gimdančios moterys turi sutikti su gimdymu šeimoje). Bet jei yra šeimos gimimo galimybė, verta ja pasinaudoti.
Jūsų gimdymą gali stebėti tik studentai, jei jūs tam sutinkate.
Artimo žmogaus - vyro, motinos ar draugo - buvimas yra tikrai neįkainojamas. Turėdami mylimą ir malonų žmogų jausitės daug patogiau ir saugiau. Ir tai reiškia apčiuopiamą naudą: gimdymai šeimoje dažnai būna greitesni ir ne tokie skausmingi! Be to, vyras (ar kažkas kitas) iš tikrųjų gali prisidėti prie skausmo mažinimo, pavyzdžiui, atlikdamas nugaros masažą ar palaikydamas gimdyvę jai patogiausioje padėtyje. Ir jei paaiškės, kad patirtis yra per sunki (jam ar jums), jis gali bet kada palikti kambarį.
Susitraukimai gimdymo metu
Kai susitraukimai tampa vis dažnesni ir stipresni, o gimdos kaklelis ima išsiplėsti - kelio atgal nebėra: gimdymas prasidėjo ir baigsis tik gimus kūdikiui.
Epiziotomijos atlikimas priklauso nuo tarpvietės audinių elastingumo ir gimdymo eigos.
Tai gali įvykti po kelių, kelių ar net kelių dešimčių valandų. Kai atvyksite į ligoninę, dėl įtampos susitraukimai greičiausiai palengvės. Gimdymas skirstomas į tris laikotarpius. Pirmasis yra tol, kol gimdos kaklelis bus visiškai išsiplėtęs, tai yra 10 cm, tada ateina slėgio periodas, kai kūdikis išstumiamas, o trečiasis laikotarpis yra placentos išstūmimas. Pirmasis etapas yra ilgiausias ir skaudžiausias: kiekvienas susitraukimas yra ilgesnis ir stipresnis nei ankstesnis, o intervalai tarp jų vis trumpėja. Stenkitės būti aktyvūs - vaikščiokite, tupėkite, vartykite klubus, naudokitės kambario įranga. Kiekvieną kartą akušerė išmatuoja išsiplėtimo dydį, įkišdama pirštus į gimdos kaklelį. Jei skiedimas nepagerės, jie jums duos oksitocino (per lašintuvą). Po jo, deja, mėšlungis yra skausmingesnis. Kitas susitraukimo stimuliavimo būdas yra kaklo ištepimas prostaglandinų geliu arba masažas rankiniu būdu. Sunkiausias gimdymo etapas yra tada, kai išsiplėtimas yra 7-8 cm. Tada dauguma moterų išgyvena krizę: jos yra pavargusios, išsekusios, jiems atrodo, kad ji niekada nesibaigs. Laimei, noras stumti kyla palyginti greitai. Dabar skausmas nustumtas į antrą planą (dauguma moterų jaučiasi susitraukimai kaip palengvėjimas), svarbiausia yra sunkus darbas. Kūdikis netrukus bus pasaulyje!
Stresas gimdymo metu
Idealiu atveju tai neturėtų trukti per ilgai - idealiu atveju turėtumėte išstumti savo kūdikį per 3-5 susitraukimus. Kad slėgis vyktų sklandžiai, svarbu trys dalykai: tinkama padėtis, lankstus tarpkojis ir geras bendradarbiavimas su akušere. Todėl apsvarstykite, ar verta mokėti už tai, kad su savimi turėtumėte gerą akušerę (jei esate tikri, kad ji viena), nes daug kas priklauso nuo jos, pvz., Padėtis, kurioje galite stumti.
Jūs turite teisę reikalauti, kad gimdytumėte patogesnėje padėtyje.
Gera stumti vertikaliai - moksliškai įrodyta, kad tada stumti yra lengviau ir greičiau: jis trunka vidutiniškai 25 minutes! Tai akivaizdu, nes sunkio jėga padeda gimdyti. Be to, susitraukimai yra mažiau skausmingi, o vaikas geriau prisotinamas deguonimi. Tačiau daugelyje ligoninių gimdyti tenka gulint, nes darbuotojams taip patogiau. Gulimoji padėtis buvo daugelį metų ir dažnai akušerės paprasčiausiai negali kitaip pagimdyti kūdikio. Bet jei turite pasirinkimą, pabandykite stumti:
- stovinti (atsiremti į vyrą ar į sieną)
- pritūpęs - gerai, kad kažkas už tavęs palaiko tave po pažastimis; taip pat galite patraukti ant kopėčių (jei yra)
- ant kelių - atsirėmęs į rankas priešais arba remdamasis į vyrą. Plačiai išskleiskite kojas - tai praplės gimdymo kanalą. Gera akušerė taip pat turėtų pasirūpinti, kad neįpjautų tarpvietės. Pavyzdžiui, jis gali juos masažuoti, nukreipdamas slėgį taip, kad galva palaipsniui riedėtų ir tolygiai spaustų audinius.
Vaiko būklės stebėjimas
Šiandien sunku įsivaizduoti gimdymą be KTG, t. Y. Tikrinti vaisiaus širdies ritmą. Pirmasis KTG bus atliktas iškart, kai būsite paguldytas į ligoninę.
Cezario pjūvio metu atliekamas epidurinis.
Jūsų bus paprašyta atsigulti ant sofos ir atidengti pilvą, prie kurio akušerė ar gydytojas pritvirtins du galvos diržus. Šių galvos, esančių šalia pilvo, pagalba CTG aparatas fiksuoja susitraukiantį gimdos aktyvumą ir vaisiaus širdies ritmą. Tuo remiantis vertinama vaiko būklė. Tyrimas trunka 20–30 minučių ir nėra skausmingas, tačiau susijęs su imobilizacija, kuri motinai apsunkina vėlesnėse gimdymo stadijose. Stebėjimas turėtų būti atliekamas kaskart, kai reikia, o ne viso gimdymo metu, tačiau kai kuriose ligoninėse praktika skiriasi. Tačiau neleiskite savęs „prisirišti“ prie lovos, nes nuolat stebint gulint, padidėja komplikacijų rizika. Laimei, vis daugiau ligoninių turi įrangą, leidžiančią atlikti KTG neimobilizuojant paciento.
Kvėpavimas gimdymo metu
Sąmoningas, sumanus kvėpavimas turi neginčijamų pranašumų: jis aprūpina organizmą deguonimi ir pagerina kraujotaką, o labiausiai padeda atsikratyti raumenų įtampos. Tai ypač svarbu pirmojo gimdymo metu, kai dėl skausmo kvėpavimas tampa nereguliarus ir negilus. Iš knygų sunku išmokti taisyklingos kvėpavimo technikos - jas išmoksite geriausiai ir praktikuosite gimdymo mokykloje, jos gali būti tikrai naudingos. Tačiau kartais gebėjimas kvėpuoti, „sausas“ iki tobulumo, faktinių susitraukimų metu išskrenda iš galvos arba, pasak gimdančios moters, visiškai neveikia. Tačiau verta atsiminti bent tiek, kad:
Sukeltas darbas yra dirbtinis darbo sukėlimas.
- pirmuoju laikotarpiu giliai įkvėpkite orą per nosį, įtraukdami diafragmą, o tada ilgai, sąmoningai iškvėpkite per burną - iškvėpimas turėtų būti dvigubai ilgesnis nei įkvėpimas; galite sau padėti sakydami: „Aš įkvepiu energijos, iškvėpiu skausmą“
- 1 periodo pabaigoje kvėpuokite negiliai ir šiek tiek greičiau, išlaikydami pastovų ritmą
- prieš pat stumdami (kai jaučiate, kad reikia stumti, bet dar per anksti): švelniai pūskite orą, tarsi gesintumėte žvakę ar pūstumėte cigarečių dūmus
- slėgio fazėje: giliai įkvėpkite kiekvieno susitraukimo pradžioje ir pabaigoje; nesulaikykite kvėpavimo, nes tai sustiprina skausmą.
Natūralūs vaistai nuo gimdymo skausmų
Vienos moterys tai jaučia labiau, kitos - mažiau, todėl vieniems žmonėms reikia tik natūralaus skausmo malšinimo, o kitoms tai nelabai padeda.
Akušerinės žnyplės naudojamos, kai užsitęsęs gimdymas kelia grėsmę motinai ir kūdikiui.
Tačiau visada verta pradėti nuo nemedikamentinių metodų. Veiksmingiausi iš jų yra masažas ir maudynės (vis daugiau gimdymo centrų tai turi). Masažui pakanka lydinčio žmogaus buvimo - paprašykite jos masažuotis ir susitraukimo metu prispauskite juosmens-kryžkaulio sritį (verta turėti aliejų, kuris sušvelnins trintį prie odos). Panardinę į šiltą vandenį jausitės lengvesni ir atsipalaidavę, taip pat pagerinsite kraujotaką ir padidinsite endorfinų (laimės hormonų) sekreciją. Jei ligoninėje nėra vonios, nusiprauskite po dušu ir masažuokite skrandį ar nugarą vandens srove. Kai kuriems gimdymo žmonėms taip pat padeda: specialus kvėpavimas, šilti ar šalti kompresai, garsų skleidimas (riksmas, dejonės), mėgstamos muzikos klausymasis ar aromaterapija.
Anestezija gimdant
Kai natūralūs metodai neatneša palengvėjimo, galite paprašyti anestezijos. Gimdymas anestezuojamas dviem būdais: suleidus dolargano (ar kito narkotinio narkotiko) injekciją arba atlikus epidurą. Dolargan švirkščiamas į raumenis arba į veną, jį galima sušvirkšti iki 3 valandų iki gimdymo pabaigos. Jis nekenčia skausmo, tačiau jį sumažina.
Privalote paprašyti epidurinės. Tai yra papildoma nauda.
Tačiau tai gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį gimdyvei: mieguistumą, galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą, be to, jis patenka į kūdikio kraują. Epidurinė nejautra (epidurinė anestezija) susideda iš vaisto įšvirkštimo į vadinamąjį jūsų stuburo epidurinė erdvė, kurioje veikia nervai, nešantys skausmą iš gimdos. Jie gali būti naudojami beveik bet kuriame darbo etape, nors praktiškai jie dažniausiai atliekami, kai išsiplėtimas yra 3-4 cm. Tai beveik visiškai užima skausmą, tačiau leidžia judėti, vaikščioti ir tada stumti. Iš šių dviejų anestezijos rūšių primygtinai rekomenduojame pastarąją - ji yra efektyvesnė, sukelia mažiau šalutinių poveikių gimdančiai moteriai ir neturi neigiamos įtakos vaikui. Tai gali šiek tiek prailginti stūmimo laiką, tačiau tai neturėtų būti labai svarbu, nes ir mama, ir kūdikis paprastai būna geresnės formos nei po gimdymo be anestezijos. Vienintelis didelis trūkumas yra tas, kad už tai paprastai reikia mokėti. Epiduralo prieinamumas įvairiose ligoninėse skiriasi, todėl iš anksto sužinokite, kaip atrodo jūsų kūdikis.
kas mėnesį „M jak mama“
-zagroeniem-dla-ycia-kobiety.jpg)
