Man 43 metai ir 1,5 metų po nuo hormonų priklausomo krūties naviko tausojimo operacijos (estrogenas 88%). Man buvo taikoma radioterapija, dabar jau daugiau nei 1 metus atlieku hormonų terapiją (Zoladex, Tamoxifen). Jau priaugau 10 kg, o štai manęs laukia dar keli hormonų vartojimo metai, be to, man yra dirbtinai sukelta menopauzė. Nežinau, kokią dietą galiu naudoti ir kaip apskritai valgyti, kad išvengčiau estrogenų ir fitoestrogenų. Internete yra daugybė bendrų priešvėžinių dietų, tačiau mes, „nuo hormonų priklausomos“ moterys (o mūsų, deja, yra daug), nemokame valgyti. Mes negalime vartoti rekomenduojamo sveiko sėmenų ir sėmenų aliejaus, sojos ir jos darinių. Mes nežinome, ar yra kokių nors žolelių, vaisių, daržovių, mėsos, kurių negalime valgyti, kurių yra tik nedaug ir kurios yra labiausiai pageidaujamos, ir kurie pieno produktai - liesi ar pusiau riebūs. Visur yra hormonų. Apie tai nėra (pažodžiui) jokių straipsnių - apskritai nieko. Onkologai liepia vengti šių hormonų, tačiau jie nieko smulkiai nepasako, o būdama pas dietologą, aš gavau dietą, kurios iš principo neturėčiau vartoti (žiūrėdama į įvairias nuomones internete). Ar jūsų redakcijoje yra onkologinis dietologas, kuris pakomentuotų šią temą? Daugybė moterų norėtų sužinoti, kaip turėtume valgyti, ne tik aš. Tiesiog eikite į amazonki.pl ir paaiškės, kad tai didelė problema. Moterys keičiasi informacija, kurią perskaitys ar išgirs gydytojas. Prašau atsakyti ir padėkoti. PS. O gal didesnis straipsnis jūsų svetainėje ar žurnale?
Sveiki, jūsų atveju svarbiausia reguliuoti savo kūno svorį. Suprantu, kad tai nėra lengva - ypač jei vartojate hormonus. Tačiau antrinė prevencija yra labai svarbi, todėl ypač skatinčiau išbandyti. Kūno svorio sumažėjimas net 10% atneštų didesnę naudą sveikatai nei pašalinant bet kurį produktą, kuris yra fitohormonų šaltinis, iš meniu. Kalbant apie fitoestrogenus, jų racione turėtų būti nedaug ir tikrai verta vengti tokių produktų kaip sojos pupelės, sojos preparatai, pupelės, lęšiai, mungo pupelių daigai, lazdyno riešutai, didelis kiekis sėmenų ir sėmenų aliejaus, sezamas, ruginės sėlenos ir kt. Tačiau neįmanoma visiškai pašalinti fitohormonų iš maisto produktų. Klausiate ir apie pieno produktus - verta kreiptis į šį neriebų, natūralų, todėl liesą varškę, jogurtą, kurio riebumas ne didesnis kaip 2%. Pasirinkę šiuos produktus, galėsite išlaikyti / sumažinti savo svorį. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDietologė. Varšuvos gyvybės mokslų absolventas Žmogaus mitybos ir vartojimo mokslų fakultete specializavosi dietologijos srityje. Mitybos specialistas sergant civilizacijos ligomis. Atsako į klausimus apie dietą ir mitybą gydant vėžį.
---przepis-waciwoci.jpg)
