Kviečių žolė yra turtingas chlorofilo šaltinis, turintis gydomąjį poveikį. Chlorofilas slopina uždegimą, valo kūną nuo sunkiųjų metalų ir kitų toksinų, gerina skydliaukės veiklą, gerina kepenų veiklą ir stiprina kraujotakos sistemą. Patikrinkite, kokios kitos kviečių žolės turi gydomųjų savybių ir kaip jas galima naudoti.
Kviečių žolėse gausu maistinių medžiagų: amino rūgščių, vitaminų ir mineralų. Kviečių žolelių yra preparatų pavidalu, tačiau jas taip pat galima auginti namuose, o vėliau vartoti perdirbtų (sulčių) pavidalu arba kaip garnyrą.
Kviečių žolė: sveikatai palankios chlorofilo savybės
Kviečių žolė savo sveikatą stiprinančiomis savybėmis daugiausia priklauso nuo didelio chlorofilo (fotosintezės procese susidariusių žaliųjų dažų) kiekio. Didelė chlorofilo deguonies koncentracija leidžia jo daugiau atiduoti į kraują. Todėl reguliariai geriant kviečių žolių sultis pastebimas raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus ir deguonies koncentracijos padidėjimas kraujyje, o tai prisideda prie kraujo parametrų pagerėjimo. Tai teigiamai veikia kraujotakos sistemą, padidina kraujo tekėjimą per širdį.
Chlorofilas apsaugo nuo radiacijos ir laisvųjų radikalų, neutralizuoja kancerogeninius junginius. Jis turi antibakterinį poveikį ir neutralizuoja toksinus organizme. Antiseptinis chlorofilo poveikis leidžia jį gydyti gydant žaizdas, opas, infekcijas, lėtinius vidinės ausies uždegimus, sinusitą, odos uždegimus ir odos ligas (psoriazę) bei parazitines infekcijas.
Didelė chlorofilo koncentracija taip pat veikia virškinimo sistemą: ji gerina virškinimą ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.
Tai bus naudinga jumsKaip auginti kviečių žolę namuose?
1. Kviečių žolių sėklas (jų galite nusipirkti savo sveiko maisto parduotuvėje) mirkykite drungnu vandeniu 10–12 valandų.
2. Tada išpilkite visą vandenį, palikite tik sėklas ir per kitas 2–3 dienas užpilkite vandeniu, kol pasirodys lapkočiai.
3. Į indą supilkite apie 3-4 cm žemės ir pasėkite daigintas sėklas. Nepamirškite viso to pabarstyti vandeniu.
4. Palikite kultūrą keletą dienų uždengtą (šiam tikslui naudokite popierinį rankšluostį ar laikraštį), nepamirškite, kad ji būtų drėgna.
5. Atsiradus 2 cm aukščio žaliai žolei, įdėkite įdėklo dėklą į saulėtą vietą, kasdien palaistykite pasėlius.
6. Kai augalas yra 12-15 cm aukščio, nupjaukite žolę sultims.
Kviečių žolė: vitaminų ir mineralų šaltinis
Kviečių žolė yra tinkamų proporcijų visų B grupės vitaminų, vitaminų A ir C, E bei kalcio, fosforo, magnio, kalio ir natrio šaltinis. Vitaminas A gerina odos išvaizdą ir teigiamai veikia regėjimą. Vitaminai E ir C yra stiprūs antioksidantai, jie apsaugo nuo laisvųjų radikalų, užkerta kelią lėtinių ligų: diabeto, hipertenzijos, širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio vystymuisi. Kalcis padeda sukurti stiprius kaulus ir dantis. Be to, kalcis ir kalis reguliuoja širdies darbą ir atstato kraujo pH.
Kviečių žolė: fermentų šaltinis
Jaunoje kviečių žolėje yra didelis kiekis fermentų: indolo (apsaugančio nuo vėžio), superoksido dismutazės (neutralizuojančios laisvuosius radikalus) ir katalazės (skaidančios vandenilio peroksidą, pakenkiant ląstelėms). Be to, kviečių žolėse yra fermento PYD1, kuris stimuliuoja pažeistų DNR molekulių atstatymą.
Kviečių žolė: sultys ar tabletės?
Kviečių žolė yra kapsulių ir tablečių, taip pat ekstraktų ir sulčių pavidalu. Jis taip pat yra kaip sėklos, auginamos patalpose ar lauke, gerai sukomplektuotuose rinkiniuose. Dažniausiai kviečių žolė naudojama sulčių pavidalu. Jis geriamas tuščiu skrandžiu, siekiant padidinti maistinių medžiagų absorbciją. Maistinės medžiagos iš kviečių žolių tablečių yra absorbuojamos mažiau nei iš šviežių sulčių, todėl jų veiksmingumas ir gydomasis poveikis yra kelis kartus mažesnis.Be to, žolės ekstrakto galima įdėti į arbatą ar kitus gėrimus arba vartoti kaip kokteilius. Jaunus kviečių žolių lapus taip pat galima kapoti ir dėti į salotas, sriubas ar sumuštinius.
Kviečių žolių sultys - dozavimas
Sveikiems žmonėms rekomenduojama kasdien vartoti 30 ml kviečių žolių sulčių, sergant ligomis - 30–90 ml. Kviečių žolė rekomenduojama pacientams, kenčiantiems nuo lėtinių ligų, tokių kaip astma, bronchitas, aterosklerozė, hipertenzija, diabetas, Parkinsono liga, nemiga, odos ligos, vidurių užkietėjimas, meteorizmas, pykinimas ir vėžys.
Kviečių žolių sultys - išoriniam naudojimui
Kviečių žolė taip pat naudojama išoriškai: ji valo ir maitina veido odą, lėtina ląstelių senėjimą, stiprina plaukus, mažina odos uždegimą, pagreitina žaizdų ir mėlynių gijimą, stimuliuodama kraujotaką, veikia raminančiai nudegimus, bėrimus ir opas.
Tai bus naudinga jumsKaip paruošti kviečių žolių sultis?
Įdėkite didelį kiekį žalių kviečių žolių į nedidelį kiekį šilto, virinto vandens. Sumaišykite arba sumaišykite žolę, kad sultys išsiskirtų į vandenį. Paruoštą ištraukimo gaubtą palikite vėsioje vietoje dvi valandas. Išspauskite per marlę, atskirdami kietąsias medžiagas nuo sulčių. Taip pat galite naudoti sulčiaspaudę.
Taip pat skaitykite: 4 vaisiai, palaikantys svorio metimą Žalieji miežiai: savybės ir taikymas. Ar žali miežiai padeda sch ... Žalia kava - ar žalia kava yra veiksmingas būdas numesti svorį?
---kiedy-zrobi.jpg)
