Man 38 metai, 168 cm ir 85 kg, ir tai yra mano kitas būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų. Man buvo diagnozuotos trys ligos: hipotirozė kartu su atsparumu insulinui ir bronchinė astma. Daugiau nei mėnesį pradėjau lankytis 4 kartus per savaitę, valgau reguliariai, t. Y. Kas 3,5–4 valandas, turėdamas ribotą kiekį angliavandenių, ir aš vis tiek negaliu numesti svorio (numečiau kelis kilogramus ir jie greitai grįžta). Prašau man padėti ir užrašyti, ką darau ne taip. Treneris man suorganizavo pratimus, todėl manau, kad jie yra gerai.Gal kažkas negerai su maistu?
Nežinau, ar su maistu yra „kažkas negerai“, nes nežinau, ką tu valgai. Svorio metimo dėl jūsų aprašytų sutrikimų pagrindas yra gydymas vaistais.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.katarzynapryzmont.pl
